標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料       
9 P  @4 `8 w) S* }3 O8 E# y' n斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙
/ n9 v1 O* ~1 E' ]' A9 j4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J0 s! i7 F. b) z* e& _! ?, z. P9 y( W1 O5 H
做 法       
: g- R' G' ?/ o9 n9 z/ |& }; U" ^9 D3 B公仔箱論壇1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。 ) ?, A+ f) `& b
' v0 T4 `" I; ?
2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. G" D: a% M9 a, [
. j3 Y( g( v! v  q  T
3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
4 p# Q  V- ?7 c# I; f
8 h+ C! a$ T+ q+ X$ L$ a; @3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
" ~1 X) F. \: P5 C6 m. l: s, x" X+ ^

9 R5 f! b5 d$ O  mtvb now,tvbnow,bttvb貼 士       
# K; `7 ?' m' q+ D$ U辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。7 U/ B5 ~2 d4 V5 ]7 d9 f) s

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0