標題: [中式食譜] 泡 椒 南 瓜 魚 球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-8-31 08:37 AM     標題: 泡 椒 南 瓜 魚 球

材 料       
0 r5 K" j% @' r) T  X1 ?www1.tvboxnow.com斑 肉 6 、 泡 椒 6 粒 、 南 瓜 1/2 個 、 鹽 適 量 、 辣 椒 油 1 湯 匙 、 蒜 頭 1 粒 、 生 粉 / 糖 / 生 粉 水 各 少 許 、 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 湯 匙 $ X" v' c" F* b' T4 ]8 V

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& Q+ D: K! j3 Y, p- Jwww1.tvboxnow.com做 法        # D8 z: ?' Q9 F9 M% t( a
1. 斑 肉 切 件 ， 以 鹽 及 生 粉 略 醃 ， 走 油 備 用 。
5 h- D0 B! d* x0 ?4 Twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V0 g2 M9 H6 P0 `' X2 v2 v
2. 南 瓜 切 粒 後 水 ， 然 後 走 油 備 用 。 ) E7 Y1 E. P* w' c7 v

5 y1 N) N% K7 F/ `  ttvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 爆 香 蒜 頭 ， 下 雞 湯 、 泡 椒 、 鹽 、 糖 及 炒 勻 ， 再 下 斑 肉 和 南 瓜 兜 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~( t8 t0 o$ I% @9 s3 c( P
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4. 最 後 加 入 辣 椒 油 略 兜 後 即 可 上 碟 。
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' S9 @* B: ~: r' r% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士        公仔箱論壇( o! T& k' n& V, M2 b# }, K2 p9 s
辣 椒 油 要 最 後 下 ， 否 則 難 以 埋 芡 。
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