標題: [健康食品] 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-8-4 03:02 PM     標題: 重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎

重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎
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「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。
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中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
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. \; ^4 W$ }6 W* A/ E0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
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0 g  F2 Q8 B8 g7 o1 R# \* \  Twww1.tvboxnow.com而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。, V7 l( u( o) B. p* c' z9 l( R

' y' ~- x3 ^" g( Atvb now,tvbnow,bttvb而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。公仔箱論壇2 C( j* }+ X' j3 B* Y
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對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 a# V( t0 q7 {! `6 E" S
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枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
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除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。
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5 L! ~) Z: @; I4 Y/ Wwww1.tvboxnow.com保肝／杞菊決明子茶
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  N  n- b* Y, J% @www1.tvboxnow.com材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
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9 R  o) @' y$ {" J: f! S! h  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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用法：可當日常茶飲用，每日1劑。www1.tvboxnow.com% |+ x& e4 o; H' L* I, G

* S/ O% I, _$ H. P( ~公仔箱論壇作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z0 y  \1 U8 m9 L5 _! O- A

1 {- q' r( ]; t. ^/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補腎／枸杞杜仲茶
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5 E. M5 m; G) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。
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! T5 F' ?7 R' _tvb now,tvbnow,bttvb作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。
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3 W. O& j5 j( g  H( d. j5 Y1 E9 qwww1.tvboxnow.com用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
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. l: n5 R+ z4 C7 ?0 N作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。) v) A& K; J( V
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《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
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1.太衝穴公仔箱論壇! B% U& r7 l5 _' W6 Q$ C2 c

0 L1 a* T# f! p1 D/ l位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。公仔箱論壇7 {" Q1 @  x! F( `
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功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。3 c& d7 n, e  }! w! |
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2.太溪穴& H: R% w- \2 T6 U! Q% C( C+ ?

& U' s7 u! x7 T$ t+ }! g0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* C8 p% s5 X. V; R) n- _) Y3 t

, l2 p; }( n2 J, c2 x: j9 P功效：有滋陰清熱效果。
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同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。

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