教你靈魂出竅!!!... $ r4 {2 N# y X& Q2 E9 S1 P公仔箱論壇* j' r/ d& d u* h. M9 V4 @
" }3 C, b% W8 s1 V' S, btvb now,tvbnow,bttvb1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭 2 }6 A2 d( M5 Z: R/ H ) w) {$ S. h! @公仔箱論壇2.鬧鐘響時請馬上起床 & |$ C+ z2 k7 @% t& ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 w4 i% ?3 [( [( F% C9 E* \3 M; V
3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體. & z0 J" t; x) h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J) B% i- v: v
4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡. _, c) B/ r8 Z
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5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕公仔箱論壇7 J9 d8 r) w' t( ~: _7 m: `
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6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的. 5 E9 U. ~2 |5 Y9 e5 a5 Ptvb now,tvbnow,bttvb ( L& H% }7 v! M: F9 {3 m/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用, i+ v4 u( r7 {# f
驚慌. * O+ R: u# \9 u# k- _, Zwww1.tvboxnow.com `! c6 m! v8 F* g+ F+ j8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的www1.tvboxnow.com+ c! L/ S4 ^. P4 s- Y
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9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來6 q& W7 }/ U1 M" S8 d
m+ P S2 o. uwww1.tvboxnow.com10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)www1.tvboxnow.com+ r$ o# P# o0 i7 c9 q% s5 }# o
wa.. interesting.. just curious it really work~~作者: tak 時間: 2007-1-2 12:08 AM
[-X once i sleep...it's hard to wake up~and stay awake for 30min properly end up not sleepy作者: mteverest04 時間: 2007-1-9 04:44 AM
I preper to sleep another 30 mins. thanks作者: tallgirl813 時間: 2007-1-11 12:15 PM
HAHA, REALLY WILL WORK MA?? LOVE TO TRY, BUT ALSO SCARE TO TRY作者: sandice 時間: 2007-1-15 06:37 AM
i hope to try. andd it soundss so funny!! well anywayss i think itss very difficult cux i dont think theress such as thing as spirit. =p作者: BiBe 時間: 2007-7-22 10:44 AM
Thank you very much for sharing作者: iquitos 時間: 2007-7-22 09:18 PM