健康醫療／編輯部報導4 F u1 x, s4 B) |' c
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台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。 ! W9 g }3 D& p8 }: | m2 L公仔箱論壇 \) @$ t* h( r* a- k7 x Ewww1.tvboxnow.com肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' a4 H+ B M' h5 Y+ a2 J
7 }+ V& ?2 `; u, ^. k: F肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：4 z k- m- ?8 I5 o
" T- m+ @; S N: Q: Q. H公仔箱論壇1、腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb* t! |" M2 Q! E6 u
0 r; F% J0 ~. g/ ]# ywww1.tvboxnow.com採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y$ f+ \/ _* v" q' T4 h
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2、呼吸道清潔 ) x) x) L q8 Z. I2 i' J6 S( u9 Y7 T* n" I, F- b Z/ d
運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。 ; x) D4 [5 Y2 lwww1.tvboxnow.com$ C- W: A! e+ U; n3 O* A, t( a
3、上肢伸展訓練 7 ?$ Q8 o# j: ?) p7 A5 [ 7 R X- L4 Z: G$ ?7 w* S' Y, a可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。 " j. X1 P1 Y9 t% W+ g: @; G9 [0 Swww1.tvboxnow.com % i6 F" T W3 R4 ^) L$ I1 E, x4、心肺功能訓練+ o7 c: R* b# D
# J. g" r, R. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族病史者 自身也需篩檢追蹤* O. l \, f; o% z+ H
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近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。
