標題: [健康資訊] 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及 [打印本頁]

---

作者: li60830    時間: 2018-8-13 04:34 PM     標題: 不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？ 醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及

不愛睡覺、作息日夜顛倒猝死激增？公仔箱論壇6 x* C+ E6 i6 J: c0 L, C) u
醫師一招防心臟危機，錯過後悔莫及
+ e# p5 @% ~+ D+ R公仔箱論壇
" O4 K$ {& d: |' X( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]4074572[/attach]( v0 ]. S  l# o0 ]2 H. i/ Y, P
" }+ p; ?% p  Q% e! Q, p( U; n, n

  f/ r0 _2 f  S+ r3 ~: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H. U+ g, `* x

% l0 B: R1 A  ^; m$ ]' X9 a  u公仔箱論壇每日健康／林暐鈞 採訪報導公仔箱論壇5 L. n" H9 |6 g9 C9 L) G: [
. A  d/ m6 q3 G( E4 x* p2 L
「時常熬夜，為著每一分錢及所愛的人努力，但小心後來，什麼都有了卻沒了生命。」康研診所院長林俊忠醫師指出，熬夜、作息顛倒的族群是心臟病最高危群，若不遵照「規律化法則」恐努力反釀心臟病，不可不注意。公仔箱論壇5 }/ N( t* Z6 W

# _- a; P% A3 K6 z* [& t6 ttvb now,tvbnow,bttvb「在競爭壓力大的社會，不免用健康換取時間也獲得金錢」林俊忠指，多數睡覺品質不佳或熬夜者易血壓高，如睡眠呼吸中止症，在睡眠時因二氧化碳濃度蓄積很高，致血管收縮，猝死激增；另外如醫生、護理師、警衛、警察及空服員等，由於作息混亂，恐失去人體自然規律及伴有心律不整的併發症等，心臟病機率增。$ F/ g* P, x' `! ~4 d

3 A2 a+ ~) O5 @- J' Z! z$ o公仔箱論壇[attach]4074573[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 k8 z* x  ?3 {  }! U* Z4 r
公仔箱論壇3 n! ^/ N0 H& K& h1 g4 N  o* x+ F) @

" C1 ~; g3 b6 b* t/ p. k& V9 ~5 f公仔箱論壇
0 Q7 k/ ?: E- U& ^( K. twww1.tvboxnow.com
$ d- m) ^$ l+ H! E那麼，在無法減輕壓力情況下，「規律的作息」尤為重要，林俊忠建議，若非得作息顛倒，作息就必須規律化，不要前一週上白天班，隔一週則變為小夜班，對身體恐有危害；換言之，一直固定夜班成為夜行性動物，傷害反而較小。
; ?8 B1 V4 {) z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 v3 H0 S; B7 i
林俊忠提醒，過30歲後，不論男女都應定期量血壓，每年抽一次新陳代謝指標，包含肝腎功能、血糖功能及膽固醇、心電圖及X光等；他還建議，40歲以上應一年1次健檢保衛身體健康。
6 ?. @' x% s; f% P! ^( O5 B公仔箱論壇
" U# \8 k+ o* N2 n6 L5 D公仔箱論壇[attach]4074574[/attach]
: I' |" I; r  j, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 q" U8 p3 x0 y0 Q: Q7 n

7 \9 O" D3 H: H+ a公仔箱論壇
# q  }( b( y8 b1 @  Xwww1.tvboxnow.com
9 g; _  B( C5 ?* ~. V) r9 ytvb now,tvbnow,bttvb此外，國稅局對於健康檢查有優惠，40-60歲每3年可免費檢查，民眾可充分利用。林俊忠補充，現今醫院也始推出中心動脈壓、放大指標測量，幫助病人在尚未高血壓前，得以偵測周邊血管是否開始硬化，另外，尚有冠狀動脈攝影、運動心電圖觀察有無心臟缺氧及血管賭塞等等，在危機來臨前，化險為夷。
5 F; Q# a$ b$ X  F* u  T) Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 P# C6 o1 M5 Y6 i% W2 j
[attach]4074575[/attach]www1.tvboxnow.com* Y4 f( m4 O' n. w

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0