標題: [健康資訊] 防曬怎麼擦才對？ [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-8-26 09:03 AM     標題: 防曬怎麼擦才對？

早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
3 }" `, x( g' y  H. A; l+ ^公仔箱論壇
, O6 S8 s1 j3 A; d為什麼要做防曬 ; r( I$ K. s% ?) n* m& ~/ n- K

' v6 ~7 v8 j- C4 Q8 a) M8 @* ~
' c7 |0 F5 ?6 g# E2 e2 q( A% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。
2 q% w4 ]& Z9 i# [# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u0 O2 b- p- d2 @0 }
& a9 N! q  ]3 C6 h# ?1 ^: h( L
晴天雨天都要防曬 + Z' w7 k% r) y9 i$ a
不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。 公仔箱論壇8 c/ H" J2 x  j  [& @) C, R. n

7 t$ a) F' @) x2 E1 h' J9 w  \& Mwww1.tvboxnow.com& E2 ?  t8 g! R" `, _0 T3 o5 w
兒童也要做防曬 www1.tvboxnow.com+ i( S2 X: ?9 {" I, t
據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。" L: ]3 k. c  K, G. i

) G! m) [2 L1 v5 Q3 Y9 ]5 t
$ Z: u- A4 D$ ?6 T; H+ z防曬怎麼擦才夠
! v" d0 n# c5 i- S* N4 gwww1.tvboxnow.com防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。 www1.tvboxnow.com6 Q7 o* S- {7 p' R* Y  V2 D) ~
正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。
0 W' X$ m. q6 Q% l- o, Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' \! Y& R  ~5 P& |: W" U* D

0 V4 m: A$ y, `& p! E8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小朋友防曬該怎麼做？ - ?7 r( ~( q7 Z
避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0