標題:
[健康資訊]
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-5 03:02 PM
標題:
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
孕媽咪喝咖啡，可以餵母乳嗎？當水喝有這一些意外風險
- v/ T! S# h; I6 dtvb now,tvbnow,bttvb
4 {" u' H8 S6 b$ P
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。醫師指出，咖啡因是低風險的成分。研究發現，婦女吸收的咖啡因，只有1%進入母乳，而且量少到不足以危害嬰兒。不過，懷孕前後，切勿將咖啡當水喝，以免增加心悸與流產的風險。
www1.tvboxnow.com1 A- a& |5 l0 n9 w+ N$ y
tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 [% Q0 i5 W" K
[attach]4105068[/attach]
; x3 W7 W5 _8 ~, t1 U2 T
) _* J: G/ C3 [( H% wwww1.tvboxnow.com
公仔箱論壇# K" C2 j% E5 Z9 z
www1.tvboxnow.com1 Z: l8 N' f L# i
: `" @4 F* i2 c& nwww1.tvboxnow.com
亞東醫院婦產科主治醫師莊乙真指出，國人愛喝咖啡，香醇濃郁的味道讓人痴迷。一般而言，雖然喝咖啡會興奮、有體力、有精神，但這個精神卻是向明天借來的。等咖啡因的效果過去之後，身體會更感疲乏。
, M" A/ ~2 _# z4 I5 M) N0 ?www1.tvboxnow.com
0 y# f: C. d% z) h1 [: \
懷孕喝咖啡 胎兒無法代謝
1 n4 z% \( N( \! m$ b
; }4 P$ ]. D' U; ]) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
事實上，咖啡中的咖啡因對人體的影響有很多，且優缺點參半。主要是因為咖啡因可以刺激腎上腺素分泌、提升血糖、分解脂肪，但是日積月累下來，容易形成焦慮、心悸、失眠、憂鬱、疲倦，甚至咖啡成癮等負面問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: E$ i( H- F+ e
tvb now,tvbnow,bttvb* l" \: V5 l l( c- x! x" K
對產婦而言，研究證實，咖啡因經過胎盤跑到胎兒身上，容易無法代謝掉的，甚至會增加孕婦流產的風險。因此提醒，在懷孕期間要限制或戒掉咖啡因，因為咖啡因會經胎盤傳送，而影響正在成長的胎兒，以及孕婦的健康。
* P& q' |7 d* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t9 I1 _! Y& f; \. F$ D
[attach]4105070[/attach]
6 @* W$ a* b0 k4 k1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# N8 O2 z, N' y
: b' Z1 \8 g( |- G3 Jwww1.tvboxnow.com
' h, ?, C8 X3 c& S$ K, z' Dwww1.tvboxnow.com
哺乳期間可以喝咖啡嗎？這是許多新手媽咪的疑問。
! i! s; j' F4 l2 dtvb now,tvbnow,bttvb
' }" M: i( D4 s9 L公仔箱論壇
哺乳喝咖啡 嬰兒影響不大
8 ~* ~5 E7 P& }
! s8 L8 J- |- d: E% e: W2 f) z
莊乙真醫師強調，咖啡因的含量多寡，對身體的影響程度不一。雖然產婦懷孕期間喝咖啡，咖啡因會影響胎兒，但咖啡因卻很少會影響正在哺乳的嬰兒，因為在咖啡因進入母乳或有機會影響嬰兒之前，身體已消化了咖啡中大部分的咖啡因。
# B% B- R# K0 I" r9 A0 U
' I3 p3 _% R& _! \www1.tvboxnow.com
因此，美國食藥署（FDA）曾公開建議：婦女哺乳期間，應考慮限制攝取咖啡因1天約300毫克的量，等於2至3杯的咖啡，若1天超過10杯以上，則可能引起新生嬰兒心跳加速及焦躁不安，特別是懷孕及哺乳期婦女應慎飲。
& h9 I4 ~( @. ~* y. N) {7 N" U3 B
[attach]4105071[/attach]
www1.tvboxnow.com, S j% }$ i: n7 l1 E
喝咖啡過量 會影響鈣質吸收
7 z+ [8 I8 x; s t1 `0 a" V
" l: M6 e4 {$ a8 _* I3 g
除此之外，攝取過量的咖啡，對部分女性而言，容易導致經前症候群，影響經血的排出。另外，更年期婦女因雌激素減少，骨質快速流失，為避免骨質疏鬆，補充鈣質還要減少咖啡因攝取。
公仔箱論壇. _3 w K" d& R* ]' g; T$ _/ D
. D; Q: O& M& i% r y8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
同時，建議孕媽咪們，若要喝咖啡，可適量選擇含有牛奶的拿鐵，並儘量避免咖啡因較高的黑咖啡，或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡，以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。
www1.tvboxnow.com6 N/ K: |- i" g6 ?* {. T
[attach]4105072[/attach]
5 G6 [* e# I. |) o
【懷孕喝咖啡小叮嚀】：
www1.tvboxnow.com/ d5 T. f: H# K0 _+ ~" R
www1.tvboxnow.com% Y5 T; f1 G% E! d8 M3 z( F$ w
懷孕前後，若無法戒掉喝咖啡習慣，建議每星期喝2到3次，早上或飯後飲用，避免餐前或睡前3小時喝，以免傷腸胃又影響睡眠，注意白天最好不要喝兩種以上的咖啡因飲品，例如上午喝咖啡或奶茶，下午或晚上又喝拿鐵或綠茶、可樂等，都會造成飲用過量，影響自身與胎兒健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
