標題: [健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-9-12 03:13 PM     標題: 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。www1.tvboxnow.com, F1 \, J& |( i) Q9 q  M) g
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咳嗽是症狀 不是疾病0 A8 K4 ]: I0 K, F6 F

- h9 u1 y& _" r) \3 E7 `- _而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：' E- @$ s! E9 n( x
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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6 r+ K9 f1 A# p2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。
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6 f1 {) J& n9 E( h9 V  Y! a' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
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' Z! B& O1 |, B( n3 b# nwww1.tvboxnow.com中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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風寒痰濕 輕忽易久咳8 A9 {9 r5 L- i* j6 Z

% Y: ~3 e& q8 i* ~' I理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。3 X) W. S5 F3 b: e

% H  R! t- g' U  U7 t0 ^/ h8 m1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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" p, q6 ~9 ]- `+ o# i2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S* y/ u7 a$ j+ W9 o$ [
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 y5 a+ u! n) F" r- z
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* I5 V8 h  O7 l% qtvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。
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+ V( _7 J4 h% z) f0 Y) dtvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 4 d$ L; ]$ q/ d9 c- [
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。3 x5 `' W4 H4 W& e  ~
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A* H5 q' q6 m0 F0 j; w
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5.多休息調節免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h9 m4 B7 J$ n) O# }
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6.戴上口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I9 U% U; `# e7 p
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8 O  A+ P5 p$ A& ktvb now,tvbnow,bttvb止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇1 z- d4 k3 n7 S, `2 D% x

" s4 F: ^9 T* Rwww1.tvboxnow.com材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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: [0 Y! R# \3 Rwww1.tvboxnow.com藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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作法：
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0 S0 X- P; j- L' ~8 C1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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! |4 W& [" ~5 J3 qwww1.tvboxnow.com2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。1 l* I* ~: S; G' S

1 ]( x# c8 u+ ?% w- C) W! F5 G公仔箱論壇3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。# G4 Y: a4 x5 z* x1 l
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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. C3 q3 W# o# K3 K7 W% F8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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0 b9 @* o$ H3 p! r' qwww1.tvboxnow.com功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。

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