* x$ A* q' F0 e( X2 ~www1.tvboxnow.com尤其兩者症狀相似，例如，都會眼睛乾澀、灼熱、有異物感。淚水分泌太少的患者，通常會在下午、晚上時症狀會惡化，且眼睛容易畏光；淚水蒸發太快的患者，則可能在早上出現暫時性的視力模糊，或是眼瞼邊緣容易有白色分泌物。 * C: z4 |8 b [- D: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 G" B. q1 R1 D# K# w
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乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，因為人工淚液只有保濕作用。 " e( q$ i$ R7 z# s W' r9 v# atvb now,tvbnow,bttvb % J9 X O- H7 E0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點人工淚液 僅能保濕' s* t% n3 b# c9 N
! G/ h2 j1 V% F! ]5 y V公仔箱論壇王孟祺醫師強調，乾眼症不是老年人的專利，根據調查，國內20至45年輕族群近7成都有乾眼症困擾。由於乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。2 n' G7 h! l0 P$ X: K
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另外，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失。因為眼淚是保衛眼球的第一線，具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用，這就是為什麼很多戴隱形眼鏡的人，仗著有點人工淚液，就不遵從醫囑，戴的時間過長，就容易引起眼睛細菌感染。 0 z. g$ o' w6 v6 M4 N % k x+ W8 s) r, `7 m3 }9 A& y8 c- @補充好油 增淚液保護3 V* A& X) e0 S3 Y
) L2 {7 S/ p. P6 K7 c' k6 b" j另有不少人以為淚液分泌不足，才會罹患乾眼症。事實上，乾眼症不只是眼睛缺水，更是缺乏「好油」的滋潤。因為人的眼淚其實包含油與水，而在臨床上，有高達9成的乾眼症，是因油層揮發或是油層為壞油所致。 # ~! g0 `" N0 O6 J- y8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 H1 s; c5 n% v! y
若想要改善乾眼症，必須讓血管中充滿好油，建議可多補充如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚液中油層的保護作用。而食物中的鮭魚、鯡魚、沙丁魚等均含有豐富的Omega-3，適量攝取可緩解因為發炎引起的眼睛乾燥問題。公仔箱論壇6 z! U: o+ O0 U
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適度補充維生素A、C、E、DHA、花青素、葉黃素等5大營養素，能為眼睛「加菜補水」。tvb now,tvbnow,bttvb6 e, l* m5 h- n; N0 M
