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標題: [健康資訊] 半數大腸癌能預防!千萬別碰加工肉品 [打印本頁]

作者: li60830    時間: 2018-9-19 04:08 PM     標題: 半數大腸癌能預防!千萬別碰加工肉品

半數大腸癌能預防!千萬別碰加工肉品
* F& Y7 q3 Y+ j+ x5 V& Swww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T/ y1 ]/ {7 e8 Y' ]

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) m( k0 Q4 X& s! }公仔箱論壇節目名人「葉教授」日前因大腸癌病逝,令人惋惜。大腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位,根據最新104年癌症登記資料統計,平均每13人就有1位會罹患大腸癌。
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9 u1 \% b  O) R# `1 Btvb now,tvbnow,bttvb50歲以上、腸道病史、家族史為大腸癌高風險族群
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( o, d- B6 y! j9 A公仔箱論壇但大腸癌並不難預防,也並非絕症。根據美國癌症研究協會指出,大腸癌是最可預防的癌症類型之一,1/2的大腸癌可透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防,而定期大腸癌篩檢,早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。公仔箱論壇' I" k9 h& U4 w3 e1 q1 b7 [
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根據國民健康署與國外的醫學實證資料顯示,罹患大腸癌的高風險族群包括:年齡超過50歲、有腸道病史、有大腸癌家族病史。國民健康署建議以上高風險族群儘早跟醫師討論,定期安排檢查,若篩檢結果為陽性,應至醫院做進一步確診;若結果為陰性,繼續維持良好生活習慣,並定期接受癌症篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb, q- Q4 U1 K$ @( F; L! L
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1 j2 D5 b# @7 G% L4 awww1.tvboxnow.com白肉取代紅肉、汆燙取代油炸及燒烤tvb now,tvbnow,bttvb- b; I' n  B  A7 z  K- Q+ P
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遠離大腸癌,基本之道要具備良好的飲食習慣,食物的種類格外重要,香腸、臘肉、培根等加工肉品與紅肉,均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦雞肉等白肉來取代紅肉,菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤,身體無負擔。
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不運動、肥胖,也是致癌的高風險因子,平日就需要養成定期運動的習慣,並注意體重控制。國民健康署署長王英偉呼籲民眾,大腸癌篩檢效果佳,50至74歲的民眾應善用政府補助2年篩檢一次的機會,讓篩檢成為一種習慣。$ S( C' z! A$ h, m( i
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