防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為 , n7 g2 T$ g- E' I) d0 b8 m1 V9 {) j$ x f. |( S; s7 w7 w# K6 ]( jtvb now,tvbnow,bttvb調查發現，逾半數的國人對預防失智症的認知不足。醫師指出，失智症是一種生活病，雖是不可逆的慢性疾病，但若運用「健腦3動」：身動、腦動，活動，以及搭配地中海飲食及充足睡眠，能大幅降低失智症惡化風險。+ k0 m& P/ R8 J
4 m) k9 g N/ H公仔箱論壇[attach]4129024[/attach] 9 L/ o# u, b' R* U7 Z$ q9 |公仔箱論壇 % }9 d- u4 }4 n6 h/ l5 s公仔箱論壇 ! ?* z! y1 q6 r9 Q% h& hwww1.tvboxnow.com , e( K, A/ G' D' w公仔箱論壇* e, w5 f$ m: U# P" F8 ^
天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出，全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者，而台灣現約有26萬名患者，由於失智症和老化程度相關，粗估當2036年時，失智症人口會是現在的2倍以上，對家庭、社會都會造成嚴重衝擊。# `4 o1 D# I- k4 v' O
$ B. n4 l% ?; d! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀髮海嘯失智症來襲！調查：民眾對預防失智症認知不足 1 c7 h' {) v# `' L( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * } w# A( l. t5 t: V) h2 y天主教失智症老人基金會上個月在網站發起了「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症瞭解多少？」的問卷調查，根據調查結果，在參與的12,322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足！tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& i* }0 X# s
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例如有2,664人(22%)認為生酮飲食，都是比較錯誤的觀念。此外，雖然有8,881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。事實上，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，因此，基金會鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。 # m+ \4 \& y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb3 L( S0 w2 H2 Q$ ]9 ^% @1 w
[attach]4129025[/attach] 4 j( G7 m5 T. `) r5 ]8 v公仔箱論壇 5 j1 V8 l; X$ x! ]: {% C) F* d公仔箱論壇 / s8 N) ]' O6 ]' m6 i 1 F6 V1 v3 a+ u! b. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。 5 q$ u9 I/ R% E. gtvb now,tvbnow,bttvb* G7 q) W; c7 X& c- T9 J3 L
耐心陪伴失智症患者 避免5大NG行為www1.tvboxnow.com5 k/ m/ U( T3 s, {+ j+ W: s
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執行長鄧世雄強調，失智症主要症狀除了迷路、容易忘記，疑心病外，個性改變也是疾病的早期徵兆之一。除藥物治療外，耐心陪伴則是最好的支持，且應避免與失智長者互動的5大NG行為。0 W7 O& V" S9 ^7 k4 P- j& |. x. {
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1.用急促的語氣說話：應用平和的態度，音調壓低，緩慢清楚地把話說完，比較容易幫助長輩理解指令和想表達的意思。www1.tvboxnow.com7 P2 R5 T, B/ ?4 R9 i2 j1 m2 `
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2.說錯話時立即糾正：當長輩說錯話的時候，當下都會想要立即糾正，但其實第一時間馬上否定可能也會使得長輩更加慌亂，導致互動緊張。www1.tvboxnow.com1 r9 y7 w4 \7 _# r9 h
N! l2 L. e0 S+ T" K4 ^www1.tvboxnow.com2.質疑責罵犯錯行為：與其當場糾正，可以多加思考長輩這件行為的原因，或尋求專業協助，找出方法解決，減少反覆犯錯。公仔箱論壇( o1 m \% a8 d' E# G6 _/ t
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4.命令要求遵從指示：應使用平和的語氣引導他，以鼓勵代替命令責罵，才不會適得其反。 ; h& _) o. g& R cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 L9 z0 a" B- i ltvb now,tvbnow,bttvb5.什麼事都幫長輩做：有愈來愈多研究顯示，受教育、從事休閒活動、認知活動與體能活動，可降低及延緩失智症的退化。鼓勵患者主動參與團體活動很重要 www1.tvboxnow.com0 D( e, c) u) H2 @# Z
