失神又健忘？小心「腦霧」6症狀tvb now,tvbnow,bttvb R8 z. z G0 j. L* I1 U' \2 n* P, \2 L
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「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。 % @' m$ m, Z G# J公仔箱論壇( |9 t3 ] H: k# B! r" L! m ]
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中www1.tvboxnow.com" v: w4 S' J+ `2 _- d! r6 j% K
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大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。www1.tvboxnow.com& S; N' o( S6 M" o
[attach]4129034[/attach] - t; |# r1 m" V" j, f3 e2 J7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。1 v0 u9 J! e* ^* T- V. y
& M2 U. G* _3 t i. I& Q, C「腦霧現象」難以專注、昏沉 / J% v7 n* w, H! k+ P7 ^3 Dwww1.tvboxnow.com" M! G T. |1 x3 M" `
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。 % H- O2 [) O5 d* l . E4 M* K: A1 }' h出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。公仔箱論壇+ O$ m) x, O' H' |# G9 T
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頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致 . X$ K# i9 o& z: z ) {. L1 ^+ d/ B1 x8 H" W8 F公仔箱論壇我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」公仔箱論壇4 g( w4 M0 t+ f" M2 R
