標題:
[健康食品]
枸杞補肝明目 還能壯陽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-13 07:18 AM
標題:
枸杞補肝明目 還能壯陽
枸杞性味甘平，為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞子的成熟果實，主要產於中國大陸內蒙、寧夏、甘肅、河北等地方，相當受到民眾的青睞，因為適合用於養生保健。
公仔箱論壇* G/ I, E+ D2 ?, ]* j. Y
) P8 z; r i% q4 \, |4 T \. [: z! D' Jwww1.tvboxnow.com
專家看法
% M0 }7 O: f- v: v1 v! C/ d
2 |$ ]" E9 H. V' J1 v
執業
中醫
師翁瑞文昨日表示，傳統中醫認為，枸杞入肝腎，有助補肝明目、益氣生津，加上嚐起來味道甜，既養生又可調味，相當適合加入藥膳。枸杞又以寧夏所產的枸杞最優，具有肉厚、粒大、子少、顏色紅、較柔軟等優點。
0 ~" d1 c+ ]# a# k公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com/ S7 z" |2 c$ A6 X v! M. l
翁醫師指出，現代藥理學分析，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種成分，由此可見，枸杞不但是中藥，也是一種營養食物。值得一提的是，枸杞也能促進性
生活
圓滿，因為具有壯陽作用，《太平聖惠方》有記載，「枸杞粥治五勞七傷，房事衰弱。」
www1.tvboxnow.com& \$ N4 C/ n3 J+ r& j; ?1 M
* p3 g. m4 x9 Q0 @1 ^公仔箱論壇
因為適合加入菜餚，使用十分普遍，所以也是民眾相當熟悉的養生中藥材，常位居
台灣
民眾最常用中藥材前三名。此外，枸杞的味道甜，適合用來調味，常用於香菇肉絲湯，有助明目、養肝腎，用於清蒸鱸魚，有助益精、活血，也可以做成枸杞紅棗蛋，有助補養氣血。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 @8 l! A* ]: m( O3 {8 Z
www1.tvboxnow.com6 M% G0 G- j+ h- k$ e" L: a
香菇肉絲湯
* Z# `- P; O6 k8 ^# n) n( H# j公仔箱論壇
' j" H0 o- {6 ^; N7 v" F6 Itvb now,tvbnow,bttvb
材料：肉絲200克、枸杞50克、香菇3朵、薑絲適量、麻油2大匙、鹽巴少許。
' ^8 R/ J7 o% I1 V5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?) Y; q1 ?8 m1 r
做法：鍋中倒入麻油，小火爆香薑絲，加入肉絲拌炒，加水大火煮滾，放入香菇、枸杞小火悶煮一分鐘，最後撒點鹽巴調味即成。
* v+ Q" Q" s3 L) m, T
公仔箱論壇; I5 s, c1 ~- i( j* ^% l1 ]
清蒸鱸魚
7 T/ b v! z9 A( @$ Y
公仔箱論壇' u/ \7 Q1 }. V+ w- S+ S
材料：鱸魚600公克、枸杞20公克、當歸10公克、鹽巴少許、米酒2大匙、薑絲少許。
! r8 E( v5 k* g- P& E# F
公仔箱論壇, h; U7 Z) Q; E* |7 i
做法：枸杞、當歸泡水洗淨放入盤中，加入鱸魚、薑絲，淋上米酒、灑點鹽巴；炒鍋加水300毫升，放入蒸架、盛滿材料的盤子，蓋上鍋蓋大火煮滾，等到蒸熟即可食用。
0 ~2 A2 W4 X. B
6 N1 T6 }1 j @/ S( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枸杞紅棗蛋
' X1 D) v; F* Z( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x3 W& ^6 O- p. h
材料：枸杞10克、紅棗30克、雞蛋2枚。
tvb now,tvbnow,bttvb/ j% Z; A1 R+ N# l2 @% P
tvb now,tvbnow,bttvb; a3 K1 x' D% e& `. @
做法：枸杞、紅棗泡水洗淨，水中浸泡20分鐘；砂鍋放在火爐上，紅棗、枸杞連同適量的水，一起放入砂鍋煮沸，最後將雞蛋打入，5分鐘左右即可食用。
% a% a& V* o$ `
* T; g# M* ]9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
