標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:公仔箱論壇) `3 t2 t- N% F$ j
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇8 F) m- c3 {% J2 g) p9 G, ?
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇% q- @5 {1 e9 f5 g2 ^4 _' U1 _
芒果:1個 : l5 _1 t, z/ b" `/ k
蛋白:4隻
7 g7 A: E3 v6 v3 f5 s; k: Gwww1.tvboxnow.com全蛋:2隻 % F- Z2 O- Q$ K) g5 z
糖:2湯匙
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  R! R% q) O% w0 i. {5 l做法:
0 i* j+ H1 k3 n6 M* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D6 r/ D6 q: O8 U3 Z1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 `& R" S/ a8 }9 G$ e) @1 w
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb. K, T* V; A. c) W( ~0 V0 ^% @5 m* t
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 / @, P; g4 t, x' N

$ @, L% ?( ]: `% b/ E4 y公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B- L" [2 Z9 `, V" \0 h
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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, S; T% O. F/ z: L5 [! h公仔箱論壇營養貼士:
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- A  \" \1 D  y3 n1 D8 w這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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