標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:公仔箱論壇% J+ n! w& @9 t' Z  f7 L
南瓜(中型):1個/(小型):3個
8 v  R& n6 _. D: p; q, E) h8 L脫脂奶:250毫升
, ~2 ~: U8 s6 L4 @+ q; ~芒果:1個 ( K7 D, H$ J9 N
蛋白:4隻 ( `+ G% c; k7 \) J
全蛋:2隻 公仔箱論壇( F3 U4 E6 M# h6 w! ~8 S
糖:2湯匙
4 Y6 b7 [  P9 M3 h3 R9 A& e- ?www1.tvboxnow.com公仔箱論壇- G$ Y  [# `+ z$ ]0 N& a/ K" v
做法:tvb now,tvbnow,bttvb: }% h/ |9 S- X# e+ {0 l2 y

  u0 Z9 j* `7 {: A7 r4 M+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
4 d2 ~& @& G6 ~- h6 L" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [6 r. s; d4 D$ Z* a2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
# m  u" f3 w' }6 G6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 A6 g: z4 A$ w! `: O+ K. M
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 www1.tvboxnow.com' t6 W% i: y& ^3 E- K

3 }( s* K$ i7 ]! n* _8 I+ E4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 J% f; h% D8 A% L

! `0 U: i+ x4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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/ `/ O9 s& V. C+ Bwww1.tvboxnow.com營養貼士:  K; q7 o6 u! j# H/ S

0 o7 x8 P9 T/ r( @www1.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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