標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
; }  @5 n. A$ F5 X7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
5 h8 H  {) R$ ?, g& o# N公仔箱論壇脫脂奶:250毫升
. ~7 {# `' Z1 Hwww1.tvboxnow.com芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [$ f3 D1 K$ N4 l; D6 I" X
蛋白:4隻 公仔箱論壇; {) n, v) b" C+ C
全蛋:2隻 公仔箱論壇6 a2 S9 v9 i7 `( j
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~  D! a" e0 [9 T

! i% m& w- X& w, Q# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:. G; u; q3 B& w5 @( X/ H' ~

6 M  L1 T9 O! ~9 E3 W5 |7 M1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @  }+ z8 h. E( A
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! l3 |, O0 J% e" [( d
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
" M* k" s* G/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% P+ C8 T: \1 g! G! i4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ t/ d! J" D6 d& T# H8 C& I( r8 p
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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