標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
# x1 J5 ^1 `$ G7 ?9 N南瓜(中型):1個/(小型):3個
, ?& M. O% C- ztvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 , z: U5 G- T6 `7 ^8 {1 V$ e
芒果:1個
$ U8 d; A- Y2 Q" p/ F% Z1 Iwww1.tvboxnow.com蛋白:4隻 2 `8 C8 {+ _0 ?6 C! W1 B
全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 U$ O( N- |% g( e! V
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! {2 w* n: g4 `: C5 f

" |2 W( B. B3 ~( Vtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D$ s; Z: i4 Q! C
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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% a: \, y; Y# Q3 [( f  V3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
- V* }7 m5 Q& u( s: t+ g: U0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 A3 a0 b% {
4. 將奶漿灌入南瓜。 8 e2 J; B* Q0 `* ^* X) ?4 C) a+ M

1 C& N8 f/ t: F* ~  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇" {) h! c6 M) X, k6 e

0 d& K; A+ I$ M1 D: ?- m8 P4 }公仔箱論壇營養貼士:公仔箱論壇1 y) }  p8 x5 p' i3 `# u& s) ]

2 N, p' }( r+ T8 ~, ktvb now,tvbnow,bttvb這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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