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標題: [健康資訊] 按摩穴道和食療　有助緩解治療癌症不適 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-10-24 08:15 AM 標題: 按摩穴道和食療　有助緩解治療癌症不適

健康醫療／記者曾正豪報導公仔箱論壇4 {  Y/ O% ]' M0 u

正確中醫穴位按摩　緩解治療時副作用公仔箱論壇7 I4 L0 D" n) z
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癌友接受治療時，容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用；大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出，癌友們可透過穴位按摩，緩解治療時的不適，包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等，或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴，都可透過按壓的方式，有助於身體健康。. Z  @+ H3 j, t. _# m) |0 f! W0 M
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四神湯強化癌友腸胃功能　百合蓮子湯有助改善睡眠

除了穴道按摩，病友也可採以食療方式，幫助增強體力；喬韻文中醫師指出，像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯，就適合用來強化腸胃功能，至於水梨牛奶，適合放療後口乾的病人食用，但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者，則可用水梨煮薑取代，另外，病友可飲用百合蓮子湯，有助於改善睡眠及心浮氣躁。
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以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯，解決口乾困擾，但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜；或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶，可以補津液，改善口乾的症狀，但脾胃虛寒者要少喝。

癌症癒後注意營養　良好作息降低復發率tvb now,tvbnow,bttvb" B: f6 S2 @$ p2 v
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即使癌症癒後，營養也得多注意，大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取，避免含糖飲料、蛋糕等，且多吃蔬果，增加植化素的攝取，多喝水並養成規律運動和生活作息，才能有效降低復發率。

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