暑假許多民眾會從事各種休閒活動，如游泳戲水、登山露營、球類競技，一不注意可能導致扭傷，臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師符民意表示，發生扭傷若未及時正確處理，很容易造成病況加重，長期反覆扭傷，甚至會影響到日常生活行走和運動表現。www1.tvboxnow.com4 o; B' O+ `2 r0 e: r
6 C) H e4 z K. G; Awww1.tvboxnow.com符民意指出，足踝內外側都有韌帶固定關節，但外側韌帶沒有內側韌帶強壯，所以常會因為足踝內翻而受傷，特別是前距腓韌帶。 * t5 f2 k* |4 M7 A0 x0 b0 Ptvb now,tvbnow,bttvb4 m7 w) c4 U A1 f4 ~/ j: g0 m9 X4 H
足踝扭傷可分為三級，第一級扭傷是輕微紅腫及壓痛，但仍可行走，韌帶僅輕微創傷未撕裂；第二級扭傷是明顯的紅腫及壓痛，雖然仍可行走，但活動功能已經受限，此時部份韌帶已發生裂傷；第三級扭傷則是嚴重的紅腫痛而無法行走，韌帶可能已發生嚴重裂傷。 : H- q8 I1 I3 A% j5 gwww1.tvboxnow.com ! Z) s% W& \) m0 w- i9 a/ ztvb now,tvbnow,bttvb符民意提醒，嚴重扭傷或懷疑骨折脫位，應遵照PRICE原則處理：protection保固患處，rest休息避免使用患處，ice冰敷消炎、消腫、止痛，compression壓迫包紮患處，levation抬高患處避免腫脹，並盡速就醫確認傷勢及後續治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 n5 ?( m; l8 b2 P! d0 B
