" M3 C' y" z( p' M r, |- X7 V這個練習對他產生極大的改變，在這「最後一天」裏，他真的停下腳步，一個人用心去享受每一分每一秒，他第一次慢慢品嚐「最後的午餐」，他也第一次用欣賞的眼光，認真地看看自己的工作環境和周遭事物，畢竟對他而言這也是「最後一天上班」。他突然發現身邊的同事並不是那麼神憎鬼厭，相反他們也有和藹可親的一面。在這人生「最後的數小時」，他亦準時放工立即回家陪伴家人，這一切都是他長久以來不會做的事。 + F9 G2 h/ V W* y7 W tvb now,tvbnow,bttvb2 F1 M E/ M i) {3 F
完成這「最後一天」的練習後，他恍然大悟似的，他開始明白在工作上獲得的榮譽和生命中獲得的財富，在人生終點站是帶不走的，而他也後悔從來沒有好好照顧家人，幸好這練習只是虛構的，他還有很多時間去補償從前的缺失。自始他終於學識放下，感恩地珍惜一分一秒，而他的作息時間也得以改善。 " _" K* Y( I P' h5 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# B3 G( y0 r
假如我們每天醒來，都把今天看成是生命中的最後一天，胸襟必定會變得豁達一點，而生活也會變得更有意義和充實。大家不妨試試這個心理練習，相信每個人都會有着意想不到的轉變！
