2 M# A+ T. S9 l) |8 x; Dwww1.tvboxnow.com很多人熱愛登山，更有人會以登百岳為志，雖然運動有益健康，但是也得要量力而為，否則就有可能反而傷身。臨床上，就有一位五十出頭婦人，非常喜歡登山，甚至在山上還有菜園，每天習慣以登山為運動，並且去種菜；沒想到，每天這樣的登山運動，卻造成她膝關節損壞，得要接受膝關節置換手術。公仔箱論壇5 z1 W5 r' I! e; d% z
/ v; E5 X! J) s# Y: N. @) rtvb now,tvbnow,bttvbX光檢查發現關節磨損 三十歲後軟骨只會消耗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O! I9 I* {1 b. X1 {9 u( k
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收治該名婦人的衛生福利部雙和醫院骨科主任醫師翁佩韋表示，這位婦人來就醫時，陳述平常活動度都不錯，可以去菜市場，平地走路也還行，但是深蹲、上下樓梯和去山上種菜，就會膝蓋痠痛；由於她不只是急性發炎的痠痛症狀，還有關節腫脹積水，進一步以X光檢查，發現已出現內側關節磨損。 2 W' V2 a1 y4 D2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 6 m- B1 Y' v, Q+ U公仔箱論壇這位婦人由於有運動習慣，喜歡爬山，痠痛症狀來時，走平地還好，上下樓梯與爬山就特別疼痛；翁佩韋主任醫師指出，她平日活動時還勉強可以撐得住，是因為保有運動習慣，肌耐力保持得不錯，但是軟骨類似腦細胞，可以訓練卻不能增加，由於軟骨在三十歲以後只會消耗，尤其是下肢要承受體重，膝關節與髖關節磨耗程度要比上肢來得快。 8 v g. e1 k# Y- V$ H+ R# w: t4 j- O) x" P/ v$ g
爬山時膝蓋受力是體重七倍 膝關節磨損比想像中厲害 0 x) \: [' o* f* e, Z+ H% D+ q+ E公仔箱論壇 # |' A5 f+ l# J9 G% y公仔箱論壇翁佩韋主任醫師進一步指出，走路時膝蓋承受力量是體重二至三倍，跑步是四倍，深蹲與跪，或是爬上下坡時，會達到七至八倍體重，例如一位五十公斤體重者，搬重物又走樓梯爬山，五十公斤乘以七倍，膝蓋就要承受三百五十公斤重量，這就很傷膝蓋；因此，骨科醫師都不建議以爬山來做為規律性的運動。2 x3 o* c: z2 L. O1 a7 m
9 u6 g$ B: m' G# v: y! n公仔箱論壇這位婦人才五十幾歲，就是因為經常登山，導致單側膝關節三分之一磨損得很厲害，但由於肌力與體力都不錯，日常生活還過得去，即使膝關節已磨損仍能硬撐，還是山照爬，每次爬完山就痛，日前休息二、三週沒去爬山，就醫後才知膝關節磨損得比想像中厲害，只好接受人工膝關節置換手術。 - c8 R+ y0 T9 e, ?7 S, p+ R : @3 U3 F% @- Y/ K* f0 x, l2 p- I, |www1.tvboxnow.com人工膝關節置換 機器人輔助成趨勢公仔箱論壇! I4 O U1 ~. P p0 P
) r) W8 O a9 r% dtvb now,tvbnow,bttvb由於這位婦人單側膝關節三分之一磨損，只需要部分人工膝關節置換。翁佩韋主任醫師說明，部分人工膝關節置換，相對傷害和破壞較少，因為膝關節的生物力學改變所帶來的衝擊小，較像原來膝蓋；而傳統全膝關節置換，韌帶和健康軟骨全切，以金屬模子代替原本的骨關節輪廓與韌帶，當然多少會與原本人體力學活動有差異，對於經常運動或原本活動量相對活躍者，細微差異就會覺得很明顯。# V k3 Z- U3 F% c
