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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
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1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
2 n0 }; ?5 @1 H  Q" a- D公仔箱論壇4条辣椒干,切成2cm长TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T0 F- `% f* T1 D
12片姜,半粒大洋葱,切角tvb now,tvbnow,bttvb% {0 I. _/ x) e8 Q& Y# c! e
300g花肉, 切薄片,1大匙油+ ]- [! c) ~0 C* z2 ]
2棵葱,切成3cm长
& T8 Y0 ?3 j2 v% b4 D* [5 A8 X' X, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料:
' l( b8 y5 r& s公仔箱論壇半大匙生抽, 1小匙糖
  }+ m% g' o3 ^  B) }: |- x  ~4 Y1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
5 k# K8 s& e9 U2 z9 k9 e1大匙绍兴酒,80ml 水+ L* ^) O' m5 F0 K
tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, T# Q5 g' O! w) I" P- `2 G' w

5 v9 K2 m0 P8 b5 A& ~- S0 d$ }" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:www1.tvboxnow.com8 P7 w9 ]7 Q7 G; e  a& P( R
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。公仔箱論壇8 \# T, {$ @3 a6 F1 p3 |$ b
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。+ A3 J: O7 {2 k
3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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