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標題: [美食介紹] 情牵咸鱼花腩煲 [打印本頁]

作者: jesslynkli80    時間: 2008-9-21 06:04 PM     標題: 情牵咸鱼花腩煲

材料:
/ f, L* g+ R4 z2 }) V* [  {www1.tvboxnow.com
1大匙油, 50g咸鱼, 切粒
3 x" ?! `. h' k& j4条辣椒干,切成2cm长
+ J$ A7 K* {( g) T( q! e5 g公仔箱論壇12片姜,半粒大洋葱,切角' ^$ U4 E* g! T! y
300g花肉, 切薄片,1大匙油
6 ^+ C8 w- @! F* X2 Btvb now,tvbnow,bttvb2棵葱,切成3cm长
/ c$ u7 P/ m4 \/ d" u# O) {8 m8 i2 Kwww1.tvboxnow.com调味料:
3 v" ^. ?5 k; {: G: f5 L( Q半大匙生抽, 1小匙糖
& C! J' @% l! Wwww1.tvboxnow.com1小匙黑酱油, 1小匙蚝油
5 b5 N+ x" j- A$ \; N公仔箱論壇1大匙绍兴酒,80ml 水
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4 N8 w, a8 i  y0 Z# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r6 r% O/ g. |: c
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' B2 b0 K& B
1. 烧热1大匙油,用小火抄香咸鱼,片姜,大洋葱和辣椒干。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W# q" S1 u7 ^7 p& T3 a
2. 加入花肉拌抄,加入调味料焖3分钟至肉软。
) T) a# I9 H( j( b/ G8 I7 @! E4 R公仔箱論壇3. 烧热砂煲,加入1小匙油和葱段,然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上,再煮1分钟,便可享用。
作者: hunny2008    時間: 2008-9-22 08:33 AM

咸鱼花腩煲,謝謝樓主分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:31 PM

很美味。。。谢谢分享




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