有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。 % k+ {# Q# m `$ k7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」tvb now,tvbnow,bttvb; r$ E9 n4 ?, r- Y
/ u8 A' f. }) qwww1.tvboxnow.com在跟治療師傾訴完自己的不幸之後， 8 X2 V% o% a( ~( j3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療師耐心、微笑地問了他幾個問題： q2 J/ o& ^" `5 \5 O' X1 l7 ~tvb now,tvbnow,bttvb ) [' W* }4 B! x, ~7 Y- K! @6 g% |公仔箱論壇「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」 $ s) k2 T) C6 Y& z+ r o- `& d: d% M- X公仔箱論壇「沒有。」tvb now,tvbnow,bttvb" B8 H8 ?8 | O8 V) p$ o' ^+ ?+ _
「對！所以，現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」 . u+ ~ M, f9 X- D9 C% v6 B公仔箱論壇 . g' m% p5 F: s) V$ b. t, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「五年前的你，有一技之長嗎？」 + N2 o' S0 O5 Y$ u( P1 l「沒有。」* P0 m9 M* D4 d+ Y$ V7 s
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」 tvb now,tvbnow,bttvb2 y& e% L2 N" \( d0 N* W
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「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」www1.tvboxnow.com, Q* Q4 g* a1 f2 F
「也沒有。」 www1.tvboxnow.com) {# y0 j' }- ?( K9 H
「所以，現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！ * S4 d4 M3 G; E - k: U( t3 b3 W' w& b( @; x! t公仔箱論壇接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大啊！」年輕人頓時豁然開朗。 $ ]) {( T5 M; D
3 b/ a4 [0 C; ]其實，又何止是這個年輕人呢？公仔箱論壇 R# ?7 T% g9 P+ K5 s3 D
人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ H g8 }/ o' d# n: X, C
% a) A0 T. u0 ^; b然而，人生該是『加法』！ $ ~6 X, q& R. H n4 R* s: D6 c' A) ^www1.tvboxnow.com 6 u7 a0 k* Q, L該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。tvb now,tvbnow,bttvb6 K! Y0 _6 ^0 Z3 f6 U
2 q5 q S* |( Q# k- i( \7 Ttvb now,tvbnow,bttvb很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被"世界衛生組織" （WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！ 0 e7 u: R* n' z: Z
此現象的嚴重可見一般。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y' U$ c/ P6 d
