Board logo

標題: [健康資訊] 抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智 [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-3-18 07:26 AM     標題: 抑制細胞癌變！喝對綠茶、咖啡，活到百歲不失智

【早安健康／白澤卓二（醫學博士、白澤抗老醫學研究所所長、御茶水健康長壽診所院長）】 失智症增加的原因是飲食生活 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t1 f1 [$ G9 b& e

/ t4 `- @2 c" Z6 }0 o我開始研究失智症是在1990年代，阿茲海默症在那時是連醫師也不知道的罕見疾病。從那時起到現在僅經過30年，包含潛在病人預估有1150萬人，增加到幾乎可以被稱為國民病也不為過。 tvb now,tvbnow,bttvb* S0 j: v* J& C) I
www1.tvboxnow.com  W% B6 N* L0 l9 s6 @5 m
經過30年如此急速增加應有其理由。遺傳因子的話在這麼短的期間應該是不會改變。當我在思考發生原因為何時，想到了「飲食生活」。為了追求美味、便利性而衍變出來的「飲食」，我認為是導致阿茲海默症急速增加的原因。
( ^" v2 g2 k. i8 `) ?公仔箱論壇
, W* M& q7 i# G8 ?7 @0 d避開原因，以預防飲食為攝取目標 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `# L: r. J) Z$ v. T) p
tvb now,tvbnow,bttvb! r. R' s1 `' l& A
不需要想得太難。只要盡可能避免會引起腦部炎症、萎縮及有毒物質的有害食品，盡可能積極攝取對神經有解毒及再生功能的食品就行了。 www1.tvboxnow.com2 x! F# |& Y  [$ M# W
www1.tvboxnow.com1 A6 n) G! ~/ A; {) j
因為無法完全避開有害食品，所以請積極攝取對腦部有幫助的食品吧。在此將介紹有助於預防失智症的代表食品。
4 _& [! i4 f9 G2 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T7 q. j% _4 ^! U* {
神經解毒・再生上需要的事項 公仔箱論壇  p0 j5 B! {) R9 p) R; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g, _$ V5 @- F" ]' ~% {4 a8 P: {5 P
預防失智症食物：綠茶
; K6 o4 K; x1 t& t1 P% kwww1.tvboxnow.com* I4 y& R2 j% a# J

! e$ r( @/ n2 l+ _& d1 ? tvb now,tvbnow,bttvb, p/ T8 f$ Q2 F& n) A

* X( k1 J; W6 l6 |3 h5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將同半胱胺酸無毒化
7 w( l& P! A/ k  w. d  |! Y" W' K8 M& q. J, Z' z& ~9 h" e
1天2杯綠茶可預防失智症 0 `5 N+ A: V9 p3 d: j5 A" s
! n  u, t1 W! V
綠茶可以抑制造成阿茲海默症主因之一——同半胱胺酸的作用。
% h' J# _# t0 Y4 H8 X! |# {2 b/ Jtvb now,tvbnow,bttvb3 c: f  d5 X( y' L( x5 s/ V
同半胱胺酸在氧化壓力下會變成有毒性的神經物質，而綠茶強力的抗氧化作用可以抑制此氧化壓力。
* B& v: [7 g% A7 K5 l7 S2 m$ f# N3 W& d7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ C/ @) y& o% D/ M3 c0 w3 Atvb now,tvbnow,bttvb日本東北大學醫學部研究，1天喝2杯以上綠茶的群組和一週喝3杯以下綠茶的群組相比，認知機能退化較少。這項研究是以1000位70歲以上的高齡者為對象進行，有其可信度。
4 {7 y+ U; t6 G6 j. pwww1.tvboxnow.com
. V/ t+ W0 G6 i$ G* w& }公仔箱論壇綠茶含有的兒茶素有強力抗氧化作用，可以抑制細胞癌化，使突然變異的細胞回復成正常的細胞，抑制幽門螺旋桿菌活性，預防動脈硬化等，已被確認有各種的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 ]( \# s' W! B7 N

1 H7 W( M, z$ `$ M4 J. |, j; lwww1.tvboxnow.com: q: m6 e. N) H$ x, A7 \8 i
預防失智症食物：咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r8 p: Z! B8 X
. s9 X$ w% g3 C0 }. H

' {1 p0 C& N1 f( K+ I# u5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n2 Y* N; ?5 k0 @, n( W5 T# Y# [

6 s7 f6 M( A7 A1 Z3 q+ o* `tvb now,tvbnow,bttvb1天3杯可以預防認知機能退化
7 B& M  G, C, K3 Otvb now,tvbnow,bttvb
! D4 l) n  {: g' D7 G$ y8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有咖啡因和綠原酸的效果 www1.tvboxnow.com: d/ w$ r& s% I' N

6 A/ Y; }/ u7 l% uwww1.tvboxnow.com咖啡會促進代謝，提高減肥效果、抑制癌症、使血糖值上升緩慢等功效，有各種報告結果顯示，咖啡對預防認知機能退化有幫助。
) a0 `- a3 Q! U" o6 o" |: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b; V: i# N0 E! v* Z/ o9 t$ y荷蘭國立公眾衛生環境研究所進行的流行病學調查，顯示喝咖啡的人比不喝咖啡的人認知機能退化得慢。 tvb now,tvbnow,bttvb) Z, g, s- m$ W1 R
8 i& |- f- a& E) r. s
芬蘭、義大利、荷蘭以約700人為對象，花10年時間追踪調查的結果，1天喝3杯咖啡的人，認知機能退化得似乎比較慢。
4 t/ @- a2 j! t. C+ b( |' qtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com- j1 |$ v) \# C. b0 h5 e8 I
咖啡含有綠原酸，有強力的抗氧化作用，預防癌症的效果受到矚目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 P" h- o2 x: h% o

/ b+ J8 A5 P( F6 L  E+ z8 Ywww1.tvboxnow.com也有報告說1天喝4杯以上的話，效果會降低。所以還是不要喝過量吧！
  A7 T& s% ?, |0 |



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0