
公仔箱論壇( m6 }% t! J; z| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) ' ~" r9 Q, u6 F. e S 夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 G% V/ ?- z2 o+ b) o 薑 2片 紹興酒 2茶匙 Q4 `$ T5 N9 z! ?* O* |6 v9 x 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。www1.tvboxnow.com& \1 u+ Z0 s# ^9 k- M, B 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。www1.tvboxnow.com) r9 m0 |- i1 Z( Z& w# l 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _3 E! s4 d( E+ m 醃料 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 ' g$ F; A/ `0 u" T- F9 l! P 胡椒粉 1/4茶匙 |

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