標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

---

作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋


1 f5 y2 T- v# e5 U: G  P- Qwww1.tvboxnow.com
2 p7 T: M0 g8 x3 X' h. k2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @; g- {0 R# z) c% K9 V' u2 a% O
$ ~5 n% }+ i) x" w' B* o
【材　料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o" ~! U8 Y1 B% u; w! T8 k% A
蛋  2個
; N4 Z& o9 C% r* |7 y1 s+ `公仔箱論壇
- C8 L; C( x( V" H  {: X! _www1.tvboxnow.com雪佛瑞特乳酪  50g5 o5 M/ L% b' ?& X7 q3 m
, c5 |# a1 ]" J0 t% a
紅甜椒  1/6個
1 t8 ~9 j% y/ q% y; ^
% ~$ A: f! s5 Q- i) B, ~! Q公仔箱論壇黃甜椒  1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T$ T; V  r  Q5 N- t+ x
5 {) ^. s3 l1 D$ o: \7 E! P# ~% z3 i
青椒  1/6個: a( L  ~* L$ N+ o, o" ?
www1.tvboxnow.com" J( A, F/ N+ B9 D5 u8 a5 L
洋蔥  1/4個
- B- `" K3 K; t5 J6 \www1.tvboxnow.com
7 |9 l% c4 g; v& s' b1 \tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶  15㏄  H( m% m% [5 c0 M# H* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m' Y! m0 f4 A
鹽  適量公仔箱論壇, m' r' b4 Y5 Y9 @9 c( M6 `

' V" u9 m, z0 j  |8 H8 h黑胡椒粉  適量tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 {' x8 u  D
www1.tvboxnow.com& h) \! w8 O5 a) O1 U
橄欖油  適量
4 Z, O3 x. ~0 ]  @1 O2 k# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! e3 N$ p* N5 U+ P4 A( n4 A  n! {
! Z( U0 U; t5 x/ g* Z: H- h
【做　法】 www1.tvboxnow.com+ K* K: k" r- p% z' u
1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。公仔箱論壇- i5 d. O2 }% I. O3 I. V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e; o6 Z# T; o0 h# ~8 \
2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。& K" @$ M! \/ _

, Q8 l: j) H7 N& gwww1.tvboxnow.com3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
* g6 H" ~4 x, E' O8 [1 w% wtvb now,tvbnow,bttvb : n( o2 D. U6 P) @% C) X
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0