標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球


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材料

苦瓜 1個公仔箱論壇! V0 l4 c3 K1 o, J 乾 2粒公仔箱論壇) W5 G% K# j/ {, \ 冬菇 6隻 5 d( x/ h, T1 |% D1 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻. K+ O: e& |) F6 @; n; b 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb8 A5 V  G5 X1 B: F 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 % V4 B6 w1 Y" q$ Z7 f9 H& \% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R: I- [. P2 R 糖 1/4茶匙公仔箱論壇" J+ D0 A$ w6 X6 Z: t9 g 紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。www1.tvboxnow.com+ {, W7 m- z9 e6 L 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 5 m0 C) Y! Q# e9 F- E" j5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙  I+ d) j7 I4 G! j# W) B' x4 z" n7 l 糖 1/4茶匙0 T% M; j0 R# S/ k$ G6 h 紹興酒 1茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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