標題: 苦瓜炒雞球 [打印本頁]

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作者: ＊小柔＊    時間: 2008-10-6 02:24 PM     標題: 苦瓜炒雞球

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材料

苦瓜 1個1 f  `* K. L( h; E# }* n9 P& } 乾 2粒 6 H: }6 E( l; |% a) ~0 l0 v  FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻公仔箱論壇) T+ I5 R2 i4 D* H& w$ A( K 雞腿 1隻 2 R! K( g+ O9 D0 T/ v1 x! z番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 % K; p, k8 ?+ R* H* E( A公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 u& @- s+ \) ~7 @ 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]' p0 S2 Y) W+ }7 p 糖 1/4茶匙 7 I; _" d4 N/ T紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 6 t' z' z( t5 k2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 : m  X' F  R2 r: m: t+ Z6 Awww1.tvboxnow.com3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 11:43 PM

多谢分享。。。。。。。。。。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:14 PM

这道很不错。。。。

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