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標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)】 耳鳴耳聾 聽會穴 5 a: f( a4 w  [% z: l
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 7 l( c! ^# ~0 x6 T$ t/ z- _# A7 S
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境 ; o  \8 n$ A. j
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在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
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耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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