標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 + [$ N% {; w6 J2 a6 V# r
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( I5 T9 R& ^$ T% w$ s( i
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耳鳴耳聾這樣做 7 h+ M& A0 C) M" h: B; Y
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 公仔箱論壇  x7 Z$ s, X+ r# j
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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. w1 P3 |7 Z+ z5 M( X8 a2 P公仔箱論壇在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。 $ M2 J: @- q; I" ~

2 x) }, G! ^6 A, C; H& k4 h/ ~. Ktvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
4 X' u0 r, P5 {1 A7 y+ Ywww1.tvboxnow.com正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a' {% H/ h# w+ t9 _3 R
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 ) n0 i, ?$ ~1 E
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穴位功效
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• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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一穴一方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& M7 S# f0 e7 u
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. P: `; d: K4 w/ d: R公仔箱論壇按摩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 I7 a; a# ^3 k
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ b4 r/ y" `8 b
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艾灸 / O, I& o- X& X5 J* r) [
用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q- i' l4 z% M, Q( {& m' z# W( [
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刮痧
" @2 {# z/ k4 G" gwww1.tvboxnow.com從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。 公仔箱論壇7 [+ y) N) i/ i$ h

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• 按壓聽宮穴
  & Y9 O' V+ ^! X: z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中www1.tvboxnow.com( w0 t4 V& c2 p, M1 L$ k3 h  b( T
  用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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• 揉捏少澤穴/ ]: w: [: I/ Y( ]& [. s/ A
  在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 G) ~. C! @3 k3 K+ B6 V
  
• 按壓太谿穴
  . G8 ^" t8 C: a8 B' S1 c. s) }在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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• 按壓太衝穴公仔箱論壇' Z( v' u" ?4 m6 o% Z% s
  在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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• 按揉中渚穴9 N# z% F9 G, F+ q, p+ c- B: C
  在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
  4 C4 t8 y; B% w* f' Q! S/ T* c( }用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。# J+ `7 T4 ^' Q: {! j3 h% P
  

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