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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- U: ~& T/ L
白飯  100g tvb now,tvbnow,bttvb# c/ A, B- w$ E& p" |) ?; w) \
雞蛋  1顆 6 w3 Y$ W& K9 J1 t: A: `! O
鳳梨丁  40g
! j, M' s6 F% I9 }香膠丁  20g
9 g7 N& z& h# w- L# i3 r3 m, Etvb now,tvbnow,bttvb三色豆  20g
, ^- I7 }2 U/ |# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g% B% w* Z0 {" e6 [8 T. l# P
油  適量
" }: W8 h" O4 I4 }鹽  適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v! y" m7 w! b$ V
糖  適量
5 t1 y3 V9 N. A3 J& ^% Q黑胡椒粉  適量
1 z/ o, F2 l* Z2 C. F! A+ f1 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
( Z: b9 D  D% d$ {: y) r# W1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。www1.tvboxnow.com. w; V6 a" F& @$ @1 |

1 E2 h$ E5 O7 O, g( R) S9 n$ a, L2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
1 w/ b/ V: Q  c; K" }# [9 i, g- [tvb now,tvbnow,bttvb
7 c3 f8 @* N6 E% @" \3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb9 A, R5 @8 C- I; D0 K
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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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