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標題: [健康資訊] 活化肝功能、改善脂肪肝！腫瘤科院長教暖暖包護肝術 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2019-4-18 07:34 AM     標題: 活化肝功能、改善脂肪肝！腫瘤科院長教暖暖包護肝術

早安健康／張承宇報導
- X3 H( m# {) n2 l9 ?' a& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" G9 b. b0 l# |  Y( h! a* N/ g) ltvb now,tvbnow,bttvb寒冬中不可或缺的暖暖包，是手腳冰冷的人冬天必備的用品，而除了用來溫暖冰冷的手腳與身體，不少醫師也用它來熱敷、幫助促進血液循環。日本醫師更認為，利用暖暖包溫熱特定部位，還可能有助改善脂肪肝與逆流性食道炎！ www1.tvboxnow.com' @. r0 U" i6 z) T& `8 U) L/ e
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肝臟代謝能力下降引發脂肪肝，暖暖包暖肝助改善
; Z) _3 f" O$ O% Q# ?( [1 T; t+ D0 K
% s& }: M$ a  Q8 m9 ]4 v# C$ ?3 ztvb now,tvbnow,bttvb日本阿部腫瘤內科診所理事長阿部博幸表示，肝臟負責代謝、排毒、生成膽汁，如果肝臟不健康、肝功能降低，會造成身體許多病痛，因此肝臟健康的人，全身的不適往往相對較少。
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: O# R8 q5 D3 @* z! R! p( s7 \, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而肝臟健康會惡化的主因就是暴飲暴食。阿部博幸強調，肝臟負責分解酒精、脂肪，如果攝取的量超出負荷，就可能讓肝臟受損，甚至導致脂肪肝。日本的上班族約有70％有脂肪肝問題，台灣人則是近半數成人都有脂肪肝，若是放任不管，還可能演變成肝硬化、病毒性肝炎、慢性肝炎甚至肝癌等諸多嚴重疾病。
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; n4 m6 A9 T. N3 ~1 K; O0 E日本肝臟診所札幌院長川西輝明也表示，過去的醫學研究中，多半以為喝酒過多造成的酒精性脂肪肝危害較高。但近年研究紛紛指出，約有10～20％非酒精性脂肪肝患者有肝臟發炎的情況，稱為「非酒精性脂肪肝炎（NASH）」，並有可能在10年內漸漸惡化為肝硬化、肝癌，萬萬不可掉以輕心。
0 @( S9 M( H! G+ ?- J& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) e+ {# T/ W( q+ U: S1 O3 V! s
為了護肝，除了平常就要注意飲食、戒酒以外，阿部博幸也建議用暖暖包熱敷肝臟。他解釋，肝臟的血液量不足，會讓肝臟功能變弱，使代謝下降、體脂肪容易累積，還會讓人體處理脂肪能力降低，使脂肪更容易堆積，因而形成脂肪肝。而透過暖暖包熱敷，可以促進肝臟的血液流動，提高肝臟功能，就有可能改善這些問題。
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5 L6 x% x/ i! {# Lwww1.tvboxnow.com睡前用暖暖包暖肝，既護肝又助眠
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阿部博幸自己也是暖暖包暖肝的愛用者，他從自身經驗出發，認為溫熱肝臟不但能護肝，還有放鬆、提高睡眠品質的效果。 公仔箱論壇: \% w. T- F4 M! b" ^

( [( ~, [% O5 f/ Q, C. W做法
% u% `% O% ]' w2 O5 h睡前1～2小時，在衣服外側肝臟處（右肋骨下方）貼上暖暖包，大約30分鐘就必須要取下，以避免低溫燙傷。每2天做一次即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% Z* m, ~. @. z2 c7 B+ X: x9 r

: r. d9 `0 a9 ~7 J0 ^7 p. i暖暖包還能預防改善逆流性食道炎 , C2 M+ U7 P5 [) S

; V) a% Z7 T; f0 {, w公仔箱論壇除此之外，暖暖包熱敷也有助預防、改善逆流性食道炎。日本石原診所副院長石原新菜指出，攝取水份過多、堆積在體內無法排出的狀況，在中醫觀點中稱為「水毒」，當發生在胃部的時候，就可能導致消化能力降低、胃液分泌增加、引起逆流性食道炎等問題。
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% p3 ~5 Y8 x, stvb now,tvbnow,bttvb石原新菜表示，將暖暖包貼在鳩尾穴（太陽神經叢）處，就可能提高胃周圍的血液流動、促進代謝，幫助胃將多餘的水分迅速排出，達到預防改善逆流性食道炎的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z& ^' `5 {2 r, t4 K% G& y

9 d; J- C% l+ }" \公仔箱論壇做法 公仔箱論壇2 j9 h+ i2 I' y3 U* D; F
貼在厚衣服外面太陽神經叢處。建議一直貼著，睡前拔下來，睡醒再貼上即可。



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