標題:
[健康資訊]
這禍首傷視神經小心青光眼！眼科醫：善用毛巾護眼一把罩
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-4-20 07:26 AM
標題:
這禍首傷視神經小心青光眼！眼科醫：善用毛巾護眼一把罩
【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！
9 N9 z+ F- O7 c
tvb now,tvbnow,bttvb- j6 Z8 z) w% e$ A
眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率
4 w. s. i1 a& s, L公仔箱論壇
?( J9 M: X# R* [
日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。
+ _$ a- [; R6 e( Q( _& ~' [1 `tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb* d+ U d, u9 I
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
2 J. L6 A% A' S" X( ]- n( |
) x9 R% x$ K8 f! x2 b0 m! Hwww1.tvboxnow.com
握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼
8 U$ F y! E( Y( w9 Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s [' T5 I4 a3 U2 ?
日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
6 W, e" D% ^9 B; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。
www1.tvboxnow.com* E+ x/ a, m9 \. o2 r
4 f( J |0 F! S; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料
. R0 I" W1 J/ E5 `
- u J: G+ e" X
毛巾2條。
橡皮圈4條。
8 i8 L; V( y0 n( {/ e) W
做法
; Y% A- J! W0 }6 L
; I1 }3 r0 q0 R3 ]: ^# X: G# x
將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
