標題:
[健康資訊]
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-30 08:39 AM
標題:
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
早安
健康
／繆葶
7 s% I; f6 ]: K8 k2 m
www1.tvboxnow.com$ |& q4 V- S. J( S8 a
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 p. E% g1 Z0 Q0 J& w
tvb now,tvbnow,bttvb7 A2 @8 q" X: @- [2 X! I
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名
中醫
師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
' I. @# W; E, Zwww1.tvboxnow.com
1 E9 D$ I9 E) d. K1 L. U
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ |$ C( P ]+ b2 Y3 S9 Z- Q. f! \" V
tvb now,tvbnow,bttvb6 V+ y9 g. e. A1 C
1. 時機抓準很重要
3 J5 @* t2 K( E# ]& Y. ]2 H1 }# J/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
, I# a/ A" ~( F5 s9 b+ ^. v/ c) }+ L9 t
, x8 N& m; h) E1 s
2. 並非人人需要轉骨湯
3 E* n$ _7 ?! I" T9 V# ^5 p/ B- B6 Qtvb now,tvbnow,bttvb
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
5 W% f& s8 b: Q; p6 E8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s/ t6 F/ A2 X1 }3 j: c% E, X/ L2 x
3. 適度的愛長最快
www1.tvboxnow.com ~+ C r3 [; E3 Y) [. [, X( K
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
% T% F" k2 X# T. i( M5 G4 g
, @- @5 y! F6 J: o* S3 F# A; Q* ]
【中醫師自擬轉骨藥膳】
B) D. I: ^0 ~# i公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 E2 k, U6 Q% l! a
．轉骨贊育湯(男用)
) M9 ~" P7 {, { z% m/ W( p
公仔箱論壇9 [- F8 F3 i5 D0 Q8 F; l" [) }
材料：
8 Z4 _% h( i* `tvb now,tvbnow,bttvb
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
! u+ p i: N5 x公仔箱論壇
1 W4 c5 G0 G! E4 z公仔箱論壇
作法：
www1.tvboxnow.com9 r# L; R1 R4 B# S4 R% i5 p, Q
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
& |0 J* Y6 m/ _ X; n公仔箱論壇
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
tvb now,tvbnow,bttvb% j: b2 R+ o6 A/ N) m
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
2 X/ Q, ?- k; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- p K2 R% t
吃法：
- D4 J$ Q. R( M* D. x9 j* Owww1.tvboxnow.com
每周服用1次，連服3至4個月。
; c, o k, o: \3 ]6 C; ]' k8 a8 U
% o8 u) y% }2 c* u7 F' m5 Cwww1.tvboxnow.com
．養血贊育湯(女用)
3 t$ T1 h& Y% c! D: z1 Utvb now,tvbnow,bttvb
" T9 W1 u& c# X
材料：
. ~" p4 N) A# V: e: @5 u& G' _公仔箱論壇
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
www1.tvboxnow.com$ T" s- H6 @8 O0 V) t
/ N* A5 z' v, }" X- y1 W. L
作法：
3 o2 L* S# o% q4 w/ f/ n公仔箱論壇
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
* y% p8 i) X) H' V
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
2 E7 x8 Q- ^( xwww1.tvboxnow.com
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
tvb now,tvbnow,bttvb7 u+ `4 n1 X2 S c2 ^! [+ V) V2 Y
6 @) w; J0 {8 C. F2 ~1 N6 S3 g
吃法：
公仔箱論壇" ] X; F0 F' N, l
每周服用1次，連服2個月。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
