標題:
做情緒的主人
[打印本頁]
作者:
samhp
時間:
2008-10-16 04:28 PM
標題:
做情緒的主人
別人對你說了一些刺傷你的話，
( R- }6 K( |# {7 j4 d. C
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
" a2 i" Y$ I. x3 g+ m! s" g$ O公仔箱論壇
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
公仔箱論壇5 R9 D5 J4 n8 A
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
- \ ` M, c* z* r9 S- H# p4 V
6 e/ E; a$ D6 w: J# D3 O4 ]
有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
* I6 T: Y" l* n% V) J4 P- t5 A+ `www1.tvboxnow.com
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
; W- |- q7 s+ D4 D' {. W
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
公仔箱論壇7 K8 `9 x; q; M# Y* J
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
/ D' [, k/ `' }( f' o+ G) W公仔箱論壇
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
, S0 p% ~4 z. J; n) C% \www1.tvboxnow.com
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
www1.tvboxnow.com5 t4 ]! t- a% Y7 l( O
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
6 c6 }6 A' e4 }" E7 ]# P1 [1 l
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N7 S7 K8 L! t' r
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
6 o z: d+ K- B& _- A) |
讓我再重複一遍佛陀所說的：
! _$ w1 u( I6 o" B& Z! d公仔箱論壇
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
! ?7 b" I& u' x0 \5 l* W* N! y
你是情緒的主人，而不是奴隸。
5 L, B9 C% ?- ^# e C( R
8 E9 o* _( z# F& g& a: k7 L# O% ?( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
隨風起舞曾聽過一則故事，
& _+ _" u, S, \' n5 a7 fwww1.tvboxnow.com
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
3 i" o3 {8 H h( c& ntvb now,tvbnow,bttvb
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
! J9 {2 n3 V# X
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 t: _; {+ q5 H8 f* j4 v) w
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
公仔箱論壇5 ^2 K9 e/ S- A" g5 l8 \; r
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
; N- ?# v! E6 F3 m0 Q0 X( X/ \www1.tvboxnow.com
「是的。」
- C( E/ p! B; q; V, |& F公仔箱論壇
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
www1.tvboxnow.com/ I4 v6 j" l( j/ @( ?. Y* j
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
6 W( a% M; _' K0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! e$ |+ y* [, Q, s( R, y
是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
$ I- y6 y. T( F# o& Z$ U
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
# K/ K4 _& o5 ?4 }! w% k7 A% n
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
6 }+ i! g& s6 s; m# W1 V2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
那麼你又怎會受到侵犯呢？
公仔箱論壇 R+ W4 P3 M3 G& Z+ F2 p
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
/ W9 Q4 A* Y8 k8 p9 K& W
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z- S; z6 O7 j
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
) J8 Y' U6 j- V0 k! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
你怎麼能說他是罵呢？
/ _+ S8 l: }7 a3 z& Z. m; ?' v7 m! t
當你的認知改變，整個品質也就不同，
5 b" g" S8 h- a! j! Q
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
. T( Z9 v, \6 \' k0 U% n& c% q D5 o! R
你也可能會同情他、可憐他：
5 W) n, E0 G# P1 i; U a$ [
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
公仔箱論壇# X2 L; K; k1 Z o
這時「罵」還是「罵」嗎？
! X, c) N* N) f7 R& t* Y' _
它己不存在了。不是嗎？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
