公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 防空污教你3招自我保護 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-6-25 07:42 AM 標題: 防空污教你3招自我保護

行政院環保署空氣品質預報，昨（二十四）日強烈大陸冷氣團稍減弱，全臺受微量境外污染影響，細懸浮微粒濃度在普通等級以上；雲嘉南以南位在下風處，高屏邊界層高度較低，垂直擴散稍差，雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」等級。國民健康署提醒若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。

國民健康署提供民眾以下3招自我保護策略：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D' d; H: B( i; }) V6 L4 V
* M+ K8 a3 @4 O T4 d
一、建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。1 J4 T l& j0 ]8 l e5 i
1 `; W5 V9 R; W8 ]7 D- [
二、應減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。
www1.tvboxnow.com) f$ a' W$ d9 [9 y' `
三、生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)