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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷www1.tvboxnow.com" y* i4 F) ?1 A/ y" [2 x: \0 e1 L
材料
* m! ~6 b7 \! q, O& e7 o/ `甜椒 1/2 個 [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! G  t- q' `1 C$ s: W! G1 A
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, c) |3 n. {& {0 W
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
2 l- _9 p$ C6 O8 N' c. X1 Atvb now,tvbnow,bttvb牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e/ n, _) F/ P2 X: a5 Q
製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# U" _1 ~0 V1 R
1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 t; j6 f% e8 |# Q. N
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。; z, A4 \/ O. g5 ^; E
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。1 k4 b  ~* T1 r+ B$ j( c
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
! ]3 Y& B+ [) m1 r3 |* u& {5 @; f公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
. W% c0 e/ F5 K. t$ p1 m8 p調味
; a8 q, Z7 \3 R7 D4 [1 U6 d! N) etvb now,tvbnow,bttvb醃料: tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 ?% m' v; T' I  R4 s! V
李錦記豉油雞汁 2 湯匙公仔箱論壇! y! x5 N: P' H  c: v& @8 j
李錦記純正芝麻油1 茶匙公仔箱論壇% }* u# Z& p" [$ U; G' D
胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& X/ c' f: U+ u' R" c4 R
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb% e! V* \9 q( W- T" ]/ ?! ?4 `1 q
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
0 r, k: X1 W7 w9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙# @8 E3 w1 O( A' a+ R
糖 1 茶匙
+ l5 \" i3 `' Y# h: \( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗粉 1/4 茶匙
, ~8 x+ x% m8 j& K: {& M8 z水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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