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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 Z( i5 P3 j6 ^7 m* B/ U. c
材料
' ~+ W# H0 U* A' @$ F. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
& {- R& H) A# k" ^www1.tvboxnow.com珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
8 B  v* U2 o! i! D- E( Btvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
' i) c5 i) C: m# B9 F牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]& Y/ `0 P! H" K# @% |: `
製法tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ F1 r% G' S7 _8 l
1. 牛柳與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, m( w2 T, }( [( [; K! X
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
- A7 `* m5 E8 D" s6 I: D公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
% K: ?! }7 G! ?3 o4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
- F" ?6 c* `9 T7 F- D5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
  A  @9 C( O1 R5 o& j& @0 ewww1.tvboxnow.com調味
. y7 u: J$ G! }& Bwww1.tvboxnow.com醃料: www1.tvboxnow.com9 y" u2 m9 y$ D0 [+ l
李錦記豉油雞汁 2 湯匙- G: B& u8 d+ K" Y6 ?/ A
李錦記純正芝麻油1 茶匙
. W* h6 ^1 I& _/ H4 D% {, A8 T( @www1.tvboxnow.com胡椒粉 適量
, T+ R  e8 e$ Y$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 t  [! x# Z+ M- k! z( ^
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
8 w% Y! a/ E* o2 ktvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# `  [. O; y+ [3 _7 g+ k. }
糖 1 茶匙www1.tvboxnow.com; M: q3 `! x8 W' b
栗粉 1/4 茶匙
) n( G& o  y/ g1 F; C5 l: Xwww1.tvboxnow.com水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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