標題:
[中式食譜]
三色牛柳卷
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-29 08:38 AM
標題:
三色牛柳卷
三色牛柳卷
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 Z( i5 P3 j6 ^7 m* B/ U. c
材料
' ~+ W# H0 U* A' @$ F. eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
& {- R& H) A# k" ^www1.tvboxnow.com
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
8 B v* U2 o! i! D- E( Btvb now,tvbnow,bttvb
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
' i) c5 i) C: m# B9 F
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
& Y/ `0 P! H" K# @% |: `
製法
tvb now,tvbnow,bttvb8 e$ F1 r% G' S7 _8 l
1. 牛柳與醃料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb, m( w2 T, }( [( [; K! X
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
- A7 `* m5 E8 D" s6 I: D公仔箱論壇
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
% K: ?! }7 G! ?3 o
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
- F" ?6 c* `9 T7 F- D
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
A @9 C( O1 R5 o& j& @0 ewww1.tvboxnow.com
調味
. y7 u: J$ G! }& Bwww1.tvboxnow.com
醃料:
www1.tvboxnow.com9 y" u2 m9 y$ D0 [+ l
李錦記豉油雞汁 2 湯匙
- G: B& u8 d+ K" Y6 ?/ A
李錦記純正芝麻油1 茶匙
. W* h6 ^1 I& _/ H4 D% {, A8 T( @www1.tvboxnow.com
胡椒粉 適量
, T+ R e8 e$ Y$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }2 t [! x# Z+ M- k! z( ^
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
8 w% Y! a/ E* o2 ktvb now,tvbnow,bttvb
酒 1 茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb# ` [. O; y+ [3 _7 g+ k. }
糖 1 茶匙
www1.tvboxnow.com; M: q3 `! x8 W' b
栗粉 1/4 茶匙
) n( G& o y/ g1 F; C5 l: Xwww1.tvboxnow.com
水 1 湯匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-2 12:24 AM
谢谢分享。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0