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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl 時間: 2008-10-30 05:04 AM 標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; W+ q! K: _$ d n
材料www1.tvboxnow.com2 ?% P7 D! n' P
鮮魷 1 隻大或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 k4 v+ l4 J- g1 i: d3 q
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
蔥絲灑面用tvb now,tvbnow,bttvb- k7 `/ J! y5 L; `- M4 h9 D
製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }2 @6 J" w/ J5 b) H
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 p* e7 b7 x _. g; e6 }9 r
調味& p- G1 F2 y+ u; O! H4 j1 Q
芡汁： www1.tvboxnow.com2 s8 L, p1 C' h* z' F
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
水 125 毫升 [½ 杯]: y. G* B4 L! J/ f8 j! m, M
粟粉 2 茶匙

作者: sally2888 時間: 2008-11-2 12:21 AM

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