Board logo

標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷! q$ U; A. W# K9 b0 {3 r
 材料
3 U6 j4 V2 _2 p! _. P+ k/ n鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
0 X8 g; i$ s; i' F8 T甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
' L5 Z8 g# x) X& f& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
. ~% C' v/ p& h) y& @www1.tvboxnow.com製法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m$ @" d! y/ f$ M& d* {
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
4 d0 \/ b0 Y: n3 I% R8 dtvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
- U; y& E( f) ~公仔箱論壇調味www1.tvboxnow.com. f  k' p& U7 p' v4 L) R
芡汁: 7 W) j+ n3 _0 c) r0 n
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙www1.tvboxnow.com  n# I, m) C. }. j$ ^: A
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
& o# V( L' ^- {/ l$ o, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
. _7 N9 \+ ?+ k! G- d" lwww1.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

多谢分享。。。。。。。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0