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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
& T7 c8 t6 a1 r0 r公仔箱論壇 材料3 t5 w1 }; q" D% I
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 r  K7 F+ w- |& q2 ^4 [8 p公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
6 Z% n% l0 n( [* {( g/ }( P蔥絲 灑面用
* |$ l  f) Z- b7 [tvb now,tvbnow,bttvb製法
& X) a, V3 H/ `: H$ f1 R# _! Uwww1.tvboxnow.com1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
4 A) ]2 r: v+ |! o; a- n4 o: F公仔箱論壇2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。/ P1 b+ ~/ f8 W6 J' z+ M" i: v4 |
調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y. L  ^& E$ ~) t* Q
芡汁: www1.tvboxnow.com3 ]6 S- j. ?8 Y0 N3 Q
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
& y& n& ^8 |( H* d6 x' F) c公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇! F" f1 ^+ S* v+ b  f* W6 q# ?
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb- l$ Q$ _; U* M4 o4 K6 L0 y4 [4 p
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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