標題:
[中式食譜]
三色椒釀鮮魷
[打印本頁]
作者:
havreyl
時間:
2008-10-30 05:04 AM
標題:
三色椒釀鮮魷
三色椒釀鮮魷
www1.tvboxnow.com6 ]( M9 s) P+ u. C: D* [1 |+ e
材料
% `6 ]3 E( r3 D5 z* Z: j y* Y- u
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
9 P* o! Z, ^3 m" ?$ \' G% twww1.tvboxnow.com
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
- a/ x' a7 a7 h# }) [/ ]; P; ^ B' ~9 L公仔箱論壇
蔥絲 灑面用
7 G }! t# v7 U
製法
6 @3 d, j: o! ^, p公仔箱論壇
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
公仔箱論壇. ~: g" c: K: P! q! q) b' {
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
公仔箱論壇: J8 C1 s, R, P* K6 M2 M
調味
/ J7 Q4 w3 h* h- ]; g9 |tvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
公仔箱論壇. h' r- U* O1 y" D8 m n8 w
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
$ y5 d' H2 U, ]2 L1 X, q0 h公仔箱論壇
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A. z. i& F; {: j
水 125 毫升 [½ 杯]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' | r2 t- N0 [1 a) s/ U+ ^
粟粉 2 茶匙
作者:
sally2888
時間:
2008-11-2 12:21 AM
多谢分享。。。。。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
