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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
  i. s8 w# k6 N. C 材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]; v+ m. k* H
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇8 `# W( X& e0 p% h- B( B! _$ _
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
  I" n3 ~4 w. v. c蔥絲 灑面用
. A+ Z8 B! @% T" x製法tvb now,tvbnow,bttvb* o7 g) D7 Z( o  E0 I7 H; a
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
5 Y( L/ @6 J1 z# b8 l7 l  J/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
3 p7 p( m% W: i& D! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 a1 R+ j5 p9 b! J' w
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s- o4 e$ L" f% e
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
% H$ V+ p  a9 Z, E% [- r) M李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
' Z  {5 ]3 T  ~- U4 j: {+ t6 s6 j公仔箱論壇水 125 毫升 [½ 杯]公仔箱論壇- W) @; ^3 g: r2 s$ V* C. v  B
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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