健康醫療／記者黃思齊報導www1.tvboxnow.com" n3 l0 P9 G. u) y' ^" {# @* V
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C: z4 J& P' s/ O時逢春季氣候，天氣變化大，雨水狀況也不太穩定。國民健康署提醒民眾，由於氣溫忽冷忽熱，清晨及夜晚的低溫提升高危險群心血管疾病發生率，務必留心；另外，近期賞花踏青者多，建議具氣喘病史患者，出遊時戴上口罩，減少花粉刺激。2 {& @* Z) Z! E
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注意保暖、量測血壓 三高患者抗溫差公仔箱論壇 k" N" P. Y$ o, j$ X3 _$ S
y% @* W' F& U公仔箱論壇時值春季，氣溫忽冷忽熱，常是日間舒適宜人，但清晨及夜間卻又低溫；這樣氣溫驟降情形，會使血管內的平滑肌跟著收縮，容易造成血壓突然升高，引發急性症狀。因此，對於三高患者，包含高血壓、高血脂、高血壓，以及糖尿病者，要注意心臟病及中風急性發作。 ; h. L- T4 A' c/ ~+ b& s' r 0 @8 v: s: Y/ r6 f( A3 c國健署提醒，心血管疾病患者與長者，在低溫時務必做好保暖措施，以口罩、圍巾等護住口鼻及脖子，提高身體熱能，避免低溫及溫差過大危害；同時，呼籲慢性病者及長者，務必規律服藥、定期回診並進行飲食控制，更要定期量測血壓。+ L4 j3 o, e; u* d* u1 e% n5 T; u
/ b* g8 O/ {* U# Iwww1.tvboxnow.com清晨運動留意低溫 郊外賞花注意過敏 # v! o& [& r2 N3 e公仔箱論壇 3 x9 |, H" O! |4 Qtvb now,tvbnow,bttvb除了慢性病患者要注意外，平時習慣早起運動的長者也務必留心，由於清晨溫度尚低，切勿「太早」出門，建議等太陽出來，氣溫逐漸回升再行活動，或改由在室內進行，避免低溫使身體不易適應及室外地面濕滑產生危害。 ; E- o% v5 p. l / D. q0 v- N' Y K$ v; W3 G! wtvb now,tvbnow,bttvb另外，近期許多民眾會至郊外踏青賞花，須注意溫差大及花粉或其他過敏源多，容易有雙重刺激誘發氣喘發作；因此，具氣喘病史民眾，出遊賞花時一定要戴上口罩，除了基本保暖措施外，更可以減少花粉刺激，降低氣喘發生機率，享受出遊樂趣。
