標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
" Q6 F1 {/ M3 e" z/ u- U公仔箱論壇材料
1 y: {9 J( M) v8 u: C& B$ u2 Z& ~4 Z; S帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
9 n  b4 k" g; C: [$ s# \% i5 Wwww1.tvboxnow.com皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
7 E' y6 q; G/ J" n! ]; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
0 n3 K9 {3 g% i& Ytvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 2 粒 [切塊]
( d8 @9 h. Y. R. j) M# q6 x( Awww1.tvboxnow.com奇異果 1 個 [切塊]& v. ]* M  a" ~8 _+ \8 R% Q
夏威夷果仁 2 滿湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a; P# a6 X; A- v* H
製法www1.tvboxnow.com$ _5 S# O9 r2 P8 C2 w
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇3 R: k+ o6 `3 E9 J+ Y- i
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。www1.tvboxnow.com+ v8 t3 x0 k2 C; q
調味
' n' E$ G( G9 O, _% `公仔箱論壇芡汁：
  p! \: X2 z1 n; c, c1 Awww1.tvboxnow.com李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
2 C* l' M6 k' O! V+ n檸檬汁 1 湯匙
2 H* C, Y! h: W5 T1 gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮碎 1/2 個
" F" Y: d- r5 q: I+ n6 B2 u( Ntvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙. c. b. G+ Q# H7 i4 c& D% E
糖 3 湯匙
. ^7 U! |3 B9 x, Nwww1.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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