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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
  `* f3 n. t  @; A0 p. [材料tvb now,tvbnow,bttvb5 z% N' H- w3 h" s
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]www1.tvboxnow.com6 f* w: G9 G+ c( v5 Z! I
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
+ H2 s0 I2 \( f0 R1 I8 x) K! Vtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
2 i1 v& \! s; X/ I$ V  _2 [士多啤梨 2 粒 [切塊]
# j4 l( E4 b) F& Lwww1.tvboxnow.com奇異果 1 個 [切塊]- d0 R& Z+ |( C1 u5 F/ M3 H
夏威夷果仁 2 滿湯匙$ ^* D$ @; t3 n
製法/ D  o. Y  q9 {. j  ^
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
1 ~6 A$ u8 ?5 o& j+ g2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \  c+ ^" ^' Y' y7 A# Y- @2 m
調味
8 y+ t, i% O$ \- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁: 公仔箱論壇! s0 i; A: Y$ `5 q$ _$ B3 U
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
: n% R) E  S4 b) D6 V4 b0 zwww1.tvboxnow.com檸檬汁 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e4 p" N8 W: K% O
檸檬皮碎 1/2 個
. V6 D, S5 k6 ]* M8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙
( s5 X+ @7 h- l1 ]& ~  U% O2 {tvb now,tvbnow,bttvb糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w  r& q& i* w- q, ]6 X
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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