標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-20 04:48 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）公仔箱論壇6 U- d' d+ v: w3 N5 [
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耳鳴耳聾 聽會穴www1.tvboxnow.com6 n& ^- @7 e* j0 \) X
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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% F+ }; {5 u# ?4 t& @5 ]公仔箱論壇耳鳴耳聾這樣做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; `$ \  m2 C& V! V# H9 r
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
  K: C0 D( e. g7 R. x3 d8 D忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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精確定位4 W$ V* w) n5 b. m$ g8 {
在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。www1.tvboxnow.com3 |) M' J+ ?" A3 R' D

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+ F" ~2 {0 w2 D( Z/ {  n# Ltvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
/ \8 x8 w! ~7 U7 |9 M0 X" L% S正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。$ T& k$ g/ Y  W$ K% b, a/ K, D' Y
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴
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穴位功效; B7 z" ~/ N- u* d4 \
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
9 q+ z5 l" L1 o; kwww1.tvboxnow.com主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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( s, V! x4 c4 y# z按摩# F9 ^' M0 u1 x! f3 }) A
耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。& Q. @" j6 H$ n( m3 V! h4 E' c
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* k  K% b# Z3 S& ytvb now,tvbnow,bttvb艾灸
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. _) V/ d* I7 l3 itvb now,tvbnow,bttvb刮痧, T% f1 |4 o$ n. I& P$ ~
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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+ q& ~5 W+ \$ }" R/ v6 c公仔箱論壇按壓聽宮穴
5 e" {2 ]4 e6 j% ?4 g: {7 P4 u在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中) U( O/ f7 k' W4 m* ?! M
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
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) n  N! X. D9 {* \, K& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉捏少澤穴tvb now,tvbnow,bttvb" U$ U2 V5 v8 W1 P
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。: E( U. h7 d7 R( s* r4 R+ y
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9 Z9 m& J5 _& etvb now,tvbnow,bttvb按壓太谿穴
0 i6 a% v# d6 a9 Y! E  mwww1.tvboxnow.com在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
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; Q" v0 N. a- L5 o& z4 \5 Lwww1.tvboxnow.com按壓太衝穴
# G' \( L) Q& }$ m公仔箱論壇在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
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6 W9 d* B: E; [1 I, U  N8 e3 y' s- y按揉中渚穴
; Z& E: g2 L- s9 F公仔箱論壇在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中tvb now,tvbnow,bttvb; h* |' K4 \, M; Y2 h# w
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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