公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 再忙碌也要看完這篇文章 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-12 10:07 AM 標題: 再忙碌也要看完這篇文章

朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了!

有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。 * y- ^) {' U8 O" V) O7 P7 q( h5 m
tvb now,tvbnow,bttvb" L& O5 i3 V* N0 q8 [% ?% V8 }
一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# D& }  Q+ J; K  n/ x* a. Y7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f2 V  H* W: e
# _6 X( g& j# W. R8 _. q9 `

人生順位應重排公仔箱論壇  \/ M% d" B; v
www1.tvboxnow.com/ L2 o- p$ s+ \4 R/ c4 C1 q

這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。
' v) Q+ m- `# E$ N4 P% k! Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ i2 r- S# g, _2 Y! ]
公仔箱論壇# Y6 H! h* U: j1 X: F1 D* W: Z
癌症與壓力一定有關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) S  L# }* ?7 S8 c- {, r
# i) a1 ?, \4 v- \

0 V, I8 x" D( l  {: B$ B
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」
tvb now,tvbnow,bttvb: t* y+ |; }  m; @! Z
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。
tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ G  _3 b3 P- G8 S, ]0 U7 S4 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [- c% Z" Z) u+ e$ X
公仔箱論壇1 L3 {& t0 F5 C1 k8 X. u
加班反而是常態？ * n3 G, U) t( [1 s0 y  B

) V$ [# t# ]4 g" e! x  m9 c' j
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？ www1.tvboxnow.com: V$ B& H3 C, M9 B* Z) n0 ?8 r
肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？

更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。
tvb now,tvbnow,bttvb$ C) g3 T: t2 [

施振榮，唯一沒有做到的是減少工作 www1.tvboxnow.com5 B  e8 c1 }- X6 Q

tvb now,tvbnow,bttvb' K9 ^/ W. c. z& M& D

宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。 4 p  u. W- x1 x4 l) ]9 r
4 y/ ^+ ]: V0 C/ p# W/ n4 p, p
高血壓患者. www1.tvboxnow.com; `1 ]0 u& h+ R( k8 J
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是： www1.tvboxnow.com! q1 b  j8 D2 ?" c; f

上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P3 @% B" V* f8 |$ M5 t
1 @7 M. k5 ?9 r  U; W
4 m9 ~& W) X$ X! ^
愈有壓力愈容易感冒 www1.tvboxnow.com& D7 b" U* h; n* i- f6 j
2 H& v9 E9 l/ M+ M4 @( C3 d( c

台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: H6 s0 m: N" l6 u- z! T7 M; V
Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 tvb now,tvbnow,bttvb5 O: k% {% q" O* ~8 ^* X

而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。
- C8 W1 x7 W: m6 K  `9 X
壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On $ d6 U$ }. s( X, F5 i
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。

作者: archie1980 時間: 2008-11-12 12:27 PM

含淚無語拜讀此貼~

作者: steve 時間: 2008-11-13 09:42 AM 標題: 好的文章真的可以使人放鬆心情的

沒錯, 再忙碌也要看完這文章, 其實這裏又怎麽只是"每日一篇好文"呢!因為如果願意看的話, 好的文章還真的不少呀! 謝謝.

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)