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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯


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/ x- G7 t) q. a* R【材  料】 公仔箱論壇) n" v' @3 d! |1 F* R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l; S5 m& a4 |/ l  L$ Y
白米 155公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]* W/ B( D4 \4 z* `* k
冷凍草蝦 5隻 tvb now,tvbnow,bttvb) G5 a% r0 [/ W4 _' x
蒜末 40公克
; Y  [) A: I+ Y/ |0 T5 Y. F! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許
; I7 t& r6 Z/ q$ ^0 U9 d$ |* D青菜 少許
1 B) g5 h! z& K1 X" ^3 M8 zwww1.tvboxnow.com$ ?  S9 ?: A* T

$ u6 k6 K$ Q; z0 E: I; W【調 味 料】
2 X# E1 U6 V. W5 p* P# x% f5 T4 v1 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 i0 n! A  z1 z5 A0 o
水 240公克
/ S/ g$ A4 c  V" b% P) ]0 p$ o公仔箱論壇鹽 1/4小匙
' c, J8 T* j8 c油 1小匙
9 w9 e, i9 S2 a+ {& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醬油 1小匙 www1.tvboxnow.com: g" @- U. j# E4 a

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【做  法】
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% L% Y' i# b% k# P1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 # ^- t" W- d/ N9 d. D, F- p

$ J# g- |. l9 F. \7 `( T3 t/ D9 ~公仔箱論壇2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。
1 P1 k$ x4 m- G9 T- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 `( W0 ]4 T% ~+ F" }4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \: m8 K$ O" l2 N2 s# o

0 L( G) ^; D9 g: I- c$ @www1.tvboxnow.com4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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