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標題: [中式食譜] 金銀蒜鮮蝦煲飯 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-11-15 08:05 AM     標題: 金銀蒜鮮蝦煲飯

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【材  料】 公仔箱論壇: e. E8 t( Z  c0 M9 T0 S$ z
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白米 155公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 K0 x$ |% |1 p& O
冷凍草蝦 5隻 www1.tvboxnow.com9 l0 F# U- ]6 h) n/ O- N- i
蒜末 40公克 2 {6 R; O" V7 X
蔥花 少許
/ w! I  z- U8 [2 N, h8 Jwww1.tvboxnow.com青菜 少許 * M- ~6 t& }* u0 d; k, ^
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3 x6 D+ F; u5 U7 q' c2 z8 R【調 味 料】
$ z  @* B0 c& m: L4 u6 M8 f3 f( J公仔箱論壇公仔箱論壇! d+ c& N5 c5 o" e" l
水 240公克 $ N4 B- @1 P% K
鹽 1/4小匙 6 }% `+ q  @$ ^" `3 d
油 1小匙
: J" M$ B; N7 D, ?) g) }0 E調味醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ l" b; G1 O9 N# m* C" w( u# M

. S4 x- x8 c  G% N# J+ b9 V公仔箱論壇
! _: F4 I" r+ W3 E/ }/ k- w公仔箱論壇【做  法】 公仔箱論壇0 r9 W9 s7 N; r
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1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。草蝦洗淨,稍退冰後摘除頭部,以刀由頭至尾剖開但不切斷。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。 & n  I3 e" e) |: p' T

( K% z! Z3 T6 E2.取一半蒜末放入熱油鍋中以小火油炸至呈金黃色。 www1.tvboxnow.com2 \5 i# |6 \0 G3 Z! }  M9 O
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3.將作法2炸好的蒜末放入碗中,加入另一半蒜末與鹽、調味醬油混合均勻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% N. c1 c6 u; Q
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4.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加水後加蓋以大火煮開,待鍋內水分燒乾後轉小火,開蓋均勻舖上作法1切好的蝦,再淋上作法3調好的醬汁,沿鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘,熄火後燜焗15分鐘,撒上蔥花並排入燙好的青菜即可。

作者: liew9204    時間: 2008-11-20 04:52 PM

看到都流口水。。。。




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