標題:
[藥膳]
冬 菇 食 療 價 值
[打印本頁]
作者:
tonyyyf
時間:
2007-1-14 07:09 PM
標題:
冬 菇 食 療 價 值
冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
- w5 L9 t) p% @; j( t n' B
食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效
& O5 d0 W! P k& Q' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
浸 發 :
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 ~( H3 _3 S# U" z
9 @3 ^8 |& M- q; z' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
1 n) d2 X# X8 `公仔箱論壇
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
tvb now,tvbnow,bttvb8 v! f8 A0 [4 L$ n% ^1 \
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可
' \/ m. D! G: \4 c
# s G0 e+ U. k; x( G2 F$ J公仔箱論壇
7 _% B% N7 ?$ A5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
" l$ A, L6 j6 Q g, Xwww1.tvboxnow.com
百 花 釀 北 菇
tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 Q8 r& A$ J; x. S- L/ o
www1.tvboxnow.com/ e% Z' F% \, `0 E% k, t
材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻
www1.tvboxnow.com, c2 _) W0 C# K* C) z7 R# {
做 法 :
3 x$ Z) y: q' s Htvb now,tvbnow,bttvb
* |4 H7 @: U9 Y& j6 o& _9 Fwww1.tvboxnow.com
& [1 G5 Y6 p: [+ o, q, V6 c; G
1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。
; n& `3 ^8 N3 U2 {tvb now,tvbnow,bttvb
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
; t( u8 |9 a9 S+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
