標題: [藥膳] 冬 菇 食 療 價 值 [打印本頁]

---

作者: tonyyyf    時間: 2007-1-14 07:09 PM     標題: 冬 菇 食 療 價 值

冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
5 n) a8 F! f9 N/ Utvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效. f, y0 D$ E( I" B4 A+ a
浸 發 :
+ K' j9 ~) p( i0 X5 I" s公仔箱論壇公仔箱論壇3 l9 }% G4 L' v4 s7 Y4 l! }: _. v! I: z
1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起tvb now,tvbnow,bttvb# m3 X' \0 ~, A7 w2 [0 d# y6 u  P6 ^
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ }9 [: o- B* r3 s: b
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可
: z( j) H1 D7 R! ^/ R3 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 k9 e! W! h  W; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A' G/ a# n. u* j$ O2 i/ _
  
, ?% |9 X7 ^2 X$ w2 Ewww1.tvboxnow.com百 花 釀 北 菇
: @4 H; b) b: k/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  K: p9 ?$ a" E3 p! u9 q
材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! j2 R& M2 d) r
做 法 :
5 ~- l5 y. T' u" H6 R! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 p2 A8 x& ]. E( K
公仔箱論壇4 M. K5 z9 H4 n/ F1 b/ |9 J
1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。 www1.tvboxnow.com  O( y4 i/ l1 S( ?
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。 * U5 ~, M  @7 P
3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0