標題: [健康資訊] 老化過程 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2019-12-5 10:06 PM     標題: 老化過程

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 H6 p. e" a( z; C6 _

老化引起的轉變  d0 z, v; r; c3 r	生活調適公仔箱論壇+ w2 K/ |2 i5 H8 `	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療) . G$ t+ p$ p7 Y  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼部公仔箱論壇% O: V0 l, `4 x$ w+ w$ j) C5 j+ ^/ S 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	- `3 v0 `$ b- t7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	4 I' ^5 g$ u, N0 m 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺 & a3 J/ L9 w: ]; {6 `; c- G+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 聽覺減弱	tvb now,tvbnow,bttvb# f* g7 {0 ~% Q5 w& Z 安裝擴音電話 配帶助聽器	tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. {! o& t- J$ n 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺公仔箱論壇+ t1 q1 u/ A4 d2 Z 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	H' l( V# s+ N% H; B6 I# O 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	7 V# |/ l* i% L; Q. A3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能tvb now,tvbnow,bttvb, j& N9 x) @9 v, m& k( G0 w 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	tvb now,tvbnow,bttvb# r" B. Y4 B$ N6 k8 S2 W 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	% r* L2 P4 f4 _# p  y% ?3 xtvb now,tvbnow,bttvb 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 : m; P% ]& U8 A" Q0 P 較容易便秘	www1.tvboxnow.com6 o& g; _1 N5 ~: @, A( G4 ]) U 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& [! X# Q5 K& d/ p 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便tvb now,tvbnow,bttvb1 i% R2 K& V( Z4 y; Z. E 夜尿較以前頻密	" ]: L2 h- ~( d$ h5 Nwww1.tvboxnow.com 避免在睡前一小時內喝流質	tvb now,tvbnow,bttvb8 _0 ]4 _6 b- n- \# } 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" F6 }6 I' l' z( P0 w/ {, r4 w 記憶力和學習能力減弱	" R7 A9 e( `% U" \- L+ pwww1.tvboxnow.com 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	公仔箱論壇; Z# p* Q7 N, A4 O 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉9 H0 ~3 k/ M% \7 N* T 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	www1.tvboxnow.com2 |( C8 i4 v5 [( Q6 K# x 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 6 j7 N9 d: I$ `# g公仔箱論壇	8 h. a2 p( k, ]* V* P 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 $ v- o2 V; B* L9 J: d$ @# `tvb now,tvbnow,bttvb
性功能 1 a- i/ |9 P$ m4 V% h4 O) @tvb now,tvbnow,bttvb 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	8 _# @6 M9 Y+ y# t) P3 x& k; N 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	5 \  x6 E8 O: @  c) e( |tvb now,tvbnow,bttvb （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌

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