標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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' V* _# m8 Q6 v8 Vwww1.tvboxnow.comrpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M3 m0 a# q1 A; H& {/ Q% u

6 }1 v5 F5 [0 c公仔箱論壇;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^. L, S" h# I. E& o- m
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　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇5 r) t4 ^# V: V, N) @

  c# M$ Q3 u" [. \3 `tvb now,tvbnow,bttvbs\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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( J! A8 S6 R3 ]( }) jwww1.tvboxnow.com0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua7 R: {  F1 O. g& ^
　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X8 X4 H5 q; p1 D8 Q7 u' k
做 法 ：公仔箱論壇% i0 g, m" F3 `' \

4 x/ F1 T0 Y0 {; e+ Q/ `公仔箱論壇pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Cwww1.tvboxnow.com  q5 w. H( w; P/ {
2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql7 ^* P9 h) C6 f7 Q$ P2 o$ Q
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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