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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料: www1.tvboxnow.com% M  _" @9 A% O9 F
牛腩1斤               
( t# t9 Q1 t" A, w( _公仔箱論壇熱水10杯      
- `' a4 d8 A  C' J$ c0 S( q( }油3大匙      公仔箱論壇6 B3 D' D: A4 L
大蒜4粒
! `. ~" Q5 t' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑5片  公仔箱論壇- u, F8 b8 C7 x3 @. q1 u
酒6大匙            tvb now,tvbnow,bttvb* s% X1 P8 c8 M2 w$ w
醬油1杯      
: M% X3 i9 p* J* j! @tvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙公仔箱論壇9 e3 L( W, Q* O! z0 M
八角2顆      
" P6 l6 h9 _3 @6 V! S: Z: U蘿蔔(或大白菜)1斤           
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製法:  tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 A' t# B; R+ [+ T# q
1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4
( r% c5 U2 L0 m! ^$ z# T- |www1.tvboxnow.com寸厚的大塊
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2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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" U' b3 D* ?* V8 [% }5 Gwww1.tvboxnow.com3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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