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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; @( p7 E" T

3 G- v7 \1 e/ p: m* Xwww1.tvboxnow.com青蔥燜雞腿www1.tvboxnow.com/ q+ @! l. y& Z1 I; B6 V0 A4 m: m! q
製作時間:30分鐘公仔箱論壇' N* s; v( A/ u# M" _
材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙* \' s- W2 j* g
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1.鋪雞腿
9 i9 |, E+ _/ q  C8 b: @- jwww1.tvboxnow.com 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
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: @: H1 z& k+ K6 f0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁公仔箱論壇0 i% {2 ~- I4 S6 I4 o4 w
 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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" H, b9 [- a/ [3 ~- Fwww1.tvboxnow.com3.灑冰糖
6 f7 ~& Y6 L" G0 p 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb. ]- K- @, F  }% c- U5 ?/ v- b
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花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb& \1 r5 X2 Y8 ^* G1 A* C
製作時間:10分鐘
4 u2 v- f, z) m$ S* Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
- }0 k5 g0 C! W2 @- P( U3 C" _% Z) qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X/ K; N0 Z8 Q; g
1.切花www1.tvboxnow.com' u# g" ~/ F8 o1 ~$ Q
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
6 b' A' o  F2 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com& t9 Y/ s+ d& w0 c- w& G2 L; s0 y
2.調味
3 ^4 H+ u7 e7 K- C, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。. k; l+ d0 L/ ^, e' G% J/ F, k

" b* ~& `- _: F% y" f' f2 htvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
4 i/ e4 H: u& q, q9 f公仔箱論壇 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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