標題:
[美食介紹]
家常菜2道 30分鐘搞定
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-11-19 11:12 PM
標題:
家常菜2道 30分鐘搞定
別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
1 Q8 o W& Z2 g+ I6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M5 K) S2 C% atvb now,tvbnow,bttvb
青蔥燜雞腿
v- ]$ f' Z6 g. m' t5 s. d6 d
製作時間：
30分鐘
1 o( Q& E5 \2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
8 a: H; f, _* P4 L% i$ G, ~" u& hwww1.tvboxnow.com
; [+ ^9 F* B1 ^3 B3 ?& [, }
1.鋪雞腿
2 w T5 M& z7 v& Gtvb now,tvbnow,bttvb
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
7 p9 V4 R4 T% _. C; m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H0 [3 y7 _; y9 l
2.淋醬汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 Y. E" a$ ?1 G5 g% V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
7 d6 c, Z- h# T" q
# r. Y! r6 z* `7 ]* E; B
3.灑冰糖
公仔箱論壇* x) T Y0 d0 J( d; i3 W9 |: O
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
. u0 v. j( p9 i7 o( i
0 `" d7 v# ^( Z. E
& O1 M6 v Z" L5 ]/ L3 k; n7 z6 s8 K: Ewww1.tvboxnow.com
花枝炒番茄
www1.tvboxnow.com5 R) M) Q0 Q& J2 I" E" p
製作時間：
10分鐘
- B% @ \) {$ N4 O; l& a! @0 F4 C
材料：
花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
tvb now,tvbnow,bttvb8 u8 {0 a: E" U3 A$ e
2 G4 v: i z, m/ ]6 S2 e! y: `
1.切花
公仔箱論壇2 C# E7 u" V1 Y6 U$ V
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
! f1 C: f: C2 [- b+ K/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 B, U$ J4 o, {" o9 V! U: e
2.調味
公仔箱論壇$ z+ D$ P% s- y0 \; b) f
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
; _2 k! a9 `) y& L4 f L
, w. O D: C: Q
3.拌炒
公仔箱論壇/ T# w* x( M; ^3 p+ Y% Q
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。
作者:
liew9204
時間:
2008-11-20 01:00 AM
哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者:
naizui
時間:
2008-11-20 02:55 PM
標題:
回應 马来西亚 第 1 篇文章
简单快捷，我中意
作者:
jarita123
時間:
2008-11-21 11:55 AM
oh!this picture look like very good tatse for me
作者:
powershenli
時間:
2008-11-21 12:00 PM
前面中饭白吃了
作者:
plyo
時間:
2008-12-10 10:39 AM
tq 4 sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
