靈魂出體對很多人來說是一種新奇的事物。或者有些人現在便立刻想去嘗試了，但在這之前，請先看看有甚麼需要注意的地方。 7 g, h0 n! M$ z公仔箱論壇 : \, Q1 y% l3 T3 |6 a1 C( y公仔箱論壇公仔箱論壇8 E, p% h1 a' i ?/ q
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練習出體前注意事項 8 I' ^7 ]5 ]- s( w6 h Lwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 u# l$ }. H* |* b+ ~& Q" V
1.出體前最好不要做太激烈的活動，盡量保持身心的平靜。太緊張導致心跳太快正是最常見的失敗原因。 0 X! R7 V, s; ]5 ] ^- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c: O3 K. B& a/ U/ J/ ^! h
2.練習出體前，不宜吃太飽。和一般的氣功或冥想一樣，最好在練習前一小時不要吃東西。 ! s: x4 x2 |. g. S e 7 O+ `0 K5 C7 T2 z公仔箱論壇 3.不要喝太多水，並且在練習前先去廁所。很多人在出體後感到要去廁所，結果唯有被迫中斷了出體狀態。7 ~ W& a9 h+ I* c) A; g% l! M/ C
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4.出體前最好不要看恐怖電影或小說，雖然出體和發夢不同，看到的是較為真實的景象，但出體後很多時仍會見到自己幻想出來的東西，這些東西我們通常稱為「幻象」或「心象」。如果大家不想在出體後見到可怕的東西，就不要時常想像或者在平時看太多這些東西了。 $ E, K' J! g: ?. v. J `% gtvb now,tvbnow,bttvb / `( ^6 E! D6 M* B- V5 m公仔箱論壇 5.最好在第二天是放假或不用早起床的日子才練習出體，因為你或會因此而失眠或精神欠佳…… / x$ a3 ], f- P6 m6 T) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `) {" ^8 x* T6 ^( M0 `; @) q% G" ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' @ ?1 R6 O0 D: R
回到肉體的方法 ! t3 R8 H, G' X! y8 u. A( K4 [6 K* c M# a
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靈魂出體對多數人來說，最大的疑問應該是出體後會不會不能回來？現在我們便來談談回到肉體的方法。 7 B B7 G7 A) h% o 7 g- ~+ `$ k5 q# N7 F# _. K公仔箱論壇 一般來說，每次靈魂出體會在三十分鐘之內完結。當完結時，出竅者會自動地回到肉體，然後醒來。對很多初學者來說，出體比回到肉體更難得多，很多時，出體不到一分鐘便因太過緊張或太過興奮而自動彈回肉體之內。 & }& X4 O+ X3 e+ a: g5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, Q" |7 l0 q- k" U
如果在出體中途想以自己的意志回到肉體，方法也很簡單。就是在出體狀態中設法郁動自己的真實肉身。例如不停地眨眼，這樣很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起來。當你的肉身在動時，你會馬上彈回肉身內並馬上醒來。過程真的說那麼快就有那麼快。除了眨眼之外，盡量郁動自己的手指也是可以的。當你真的郁動到自己的手指時，你會感覺到自己的肉體。很容易便可以使自己醒來了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! `: G% A1 x6 ^0 f5 W0 L- n
( v% S! |$ N. {tvb now,tvbnow,bttvb 如果還是擔心會回不到來的話，也可以在練習出體前在床頭放一個鬧鐘。把時間調較到四十五分至一小時之後響起來。這樣的話，時間一到鬧鐘便響，不論你正在出體還是睡著了，也會被鬧鐘鬧醒。tvb now,tvbnow,bttvb3 M" x: _( l$ y- f' Z. N3 M, Z
