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標題: [冷知識分享] 常刺激人體五部位健身強體 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-29 09:50 AM 標題: 常刺激人體五部位健身強體

前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇% N5 f) @( {/ @" c
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消www1.tvboxnow.com, v  D0 R$ X1 F
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" K! x& g4 V
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb/ W$ F1 d1 `; O$ w
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇0 A2 Y, H/ P  j2 Y2 v
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www1.tvboxnow.com& i( j' M3 I! S& s& t
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。+ o0 f8 O% b$ K
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多) Y6 ]" `# ~1 u# }0 l  I
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得www1.tvboxnow.com6 `4 o, M6 G5 x6 a: }3 U
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中% v; R/ B1 C6 k" a) s) Z' k
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q: j) s" b" k" ]
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇3 s% v' K/ o+ S

腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家www1.tvboxnow.com# J% D& b8 _5 H$ M2 j  g9 N# }. ~+ `
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，www1.tvboxnow.com9 i' G$ `& ^& [! C4 a+ B
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ W( t* j! H$ w5 s% G# q( i, a" I
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

作者: scheng68 時間: 2008-11-29 09:55 AM

謝謝收集分享養生之道

作者: raykimfxck 時間: 2008-11-29 01:33 PM

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作者: 雷少龍 時間: 2008-11-29 05:01 PM

回樓上~~係咁按按按x10000你d刺激部位-v-

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