標題: [中式食譜] 養生茄汁羊肉 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2007-1-20 05:17 PM     標題: 養生茄汁羊肉

主料：羊肉
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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3 D* L5 m/ O% A$ T5 ]　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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　　烹製方法：
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) F) d2 I. V1 O3 w. W  Q0 l4 j+ C公仔箱論壇　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y$ S4 K, x; |0 Z, {) e1 `

0 \# ?, x+ C0 L% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: O7 G+ a0 e- r7 U1 _% \- h  ?: u
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　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。

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