標題: [西式食譜] 蛋包飯 [打印本頁]

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作者: BeckyPolarBear    時間: 2007-1-21 11:59 AM     標題: 蛋包飯

蛋包飯 / b% v7 G0 v& {- L( [' b7 y* J. \
材料: 蛋 2個                          
& e1 F: D: B6 e0 C6 X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗                    洋蔥末1/3個
9 {" B: x1 f" t+ V. y. w公仔箱論壇青豆仁 1大匙              胡蘿蔔丁1大匙        玉米粒  2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! w$ j9 [2 L7 F2 ?1 `% ^8 z4 H$ z# c' t
洋火腿丁 3片              番茄醬 3大匙            鹽 少許        胡椒粉 適公仔箱論壇6 N5 a" {  x  z' }9 P0 l

1 ]  w7 a8 i+ ]4 T& ?$ ]醃料/調味: www1.tvboxnow.com, T7 \5 ?3 Y- X$ g( ^/ J  @) n7 W

: w2 o- Q5 f. H2 n2 d獻汁:
3 e& ~* O9 M; t! t: Q8 O3 ]/ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) y) h9 x/ ?9 v: e) Q) ]$ K2 t; O
製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
7 G* Y: M$ X: f/ c& R% r; N公仔箱論壇
4 A" S$ [( n$ P- Ltvb now,tvbnow,bttvb2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可

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作者: peterpan6364    時間: 2007-1-27 11:36 PM

thx

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作者: tamtam1760    時間: 2007-2-4 05:58 PM

哇哇!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I, _3 ~+ f6 w2 N2 @, X
好好味..........
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作者: keigo416    時間: 2007-2-14 09:03 AM

>:D< thx so much !^:)^

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作者: ngatien    時間: 2007-2-15 10:47 AM

thankyou

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作者: dorahung    時間: 2007-7-14 12:16 AM

THANK YOU
. t7 P" ?/ |- m) [0 [. y+ [, H9 u好想食啊.....

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作者: areuhappy    時間: 2007-7-17 09:56 AM

i will try try :)

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作者: zbnmic    時間: 2007-7-19 10:52 PM

试一下

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作者: samuel9013    時間: 2007-7-19 10:55 PM

试一下 thx

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