標題: [中式食譜] 香菇榨菜絲炒海帶 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2007-1-21 04:48 PM     標題: 香菇榨菜絲炒海帶

【材料】tvb now,tvbnow,bttvb$ p: ?& ^  q  I
瘦肉三百二十克www1.tvboxnow.com6 J, ]% g  k5 w/ Q6 l
海帶二十克tvb now,tvbnow,bttvb  ]) Q" x# q& A# m0 H4 g- w8 f
浸發冬菇五隻
4 m; L, ~' L" k" I# u) z9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩6 q3 c8 a5 K# O0 x; N, y  q, f
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb% F/ s7 \/ F5 S: _: p2 Y$ ?, H6 Q* q
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 u( i+ d$ d& t: C/ |
蒜蓉三茶匙
) O% J9 \, {) z! A公仔箱論壇薑蓉一茶匙1 U9 ?7 o  t+ f& ~5 B, l0 h' C

$ h. U* p$ P' y4 B$ j2 ]- t【醃料】8 \1 k, Z- v3 D( U  }2 w
生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D! z7 n6 @  f) ?& l6 Y! ]
砂糖半茶匙
8 X0 v- p( e) owww1.tvboxnow.com麻油半茶匙公仔箱論壇+ m4 N3 f" r4 q! R+ a
胡椒粉六分一茶匙
& Q) N+ B: F( N  j" f; }2 P" A; n公仔箱論壇生粉一茶匙www1.tvboxnow.com6 h" k0 S1 n+ W+ n# n- U! K
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* _- i' w! Z4 J' ^  Wtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; D0 m8 L8 m+ {$ C
清雞湯三湯匙: H) m3 p( V; ~7 r' k& {& }3 _
生抽二茶匙
8 b: D# g- k4 x/ t  rwww1.tvboxnow.com砂糖半茶匙
" p4 y7 _8 D( u& G: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P" o' L: a# N. K5 o9 q
胡椒粉四分一茶匙0 d( O, U7 x! }  d' b
生粉一茶匙. A2 c  D- R& `
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【做法】tvb now,tvbnow,bttvb& }& D6 q2 s3 L( A% `$ T$ Z" W
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x: l. \- W6 @1 ?# @
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
! R# c+ S1 ~. t9 e% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
2 [# D' e# V* k. [www1.tvboxnow.com(四)將肉絲回鑊，灒酒。
4 r' }( u1 V; `$ p(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。

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