標題: [中式食譜] 香菇榨菜絲炒海帶 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2007-1-21 04:48 PM     標題: 香菇榨菜絲炒海帶

【材料】* }9 E# N, n4 ~' d9 B7 t3 D# r
瘦肉三百二十克公仔箱論壇" |6 A. d2 k% V8 U
海帶二十克
7 H5 E; `" w2 u2 y浸發冬菇五隻0 _4 C+ c& P0 k2 p2 L$ v& ?
榨菜一兩www1.tvboxnow.com3 W! [* J& j" c( p5 C& H
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb# f2 o' r+ G9 K, w7 H
紅辣椒一隻
+ n, R. X! P8 C% P- a% {tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙
$ `6 C* b* v! V( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙
$ S& U9 @  ]% y7 _  I+ }) M0 f* h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g  U3 Z) `2 O2 |7 N) K
【醃料】* W& @; [7 r) j8 G. ?" K
生抽一湯匙
: e  ^# t1 g* d* i砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" S  u  z$ e# T% K
麻油半茶匙
# |* Y, Y& \1 Q! m" e7 Z胡椒粉六分一茶匙
% m& h2 q0 j( z5 R- O& \* T公仔箱論壇生粉一茶匙公仔箱論壇! ^6 J8 r2 m2 \! s+ i( d
www1.tvboxnow.com8 T7 E4 e9 h) |

7 t' }; S% E, E* _1 @  Twww1.tvboxnow.com【汁料】
6 F4 _. ]- K9 V" ?tvb now,tvbnow,bttvb清雞湯三湯匙
0 a3 ?. o4 v6 U8 Y, g/ \tvb now,tvbnow,bttvb生抽二茶匙
5 r# {/ V! _" q, x# t6 qtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
  w+ s9 s# L( f9 d2 D% ]: Bwww1.tvboxnow.com麻油半茶匙
5 V+ M; e4 s8 [5 G& j公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙
5 q* k: Z+ H- c' A1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉一茶匙
) T& [: U; n# y" b( m' C' t
/ ?, ]! I4 Y0 J9 O  m- Q: {公仔箱論壇
- f4 {8 |: F- U% X/ N6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
( T: a1 _- O: h7 ?) v! w* Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 I% b1 f# G' L
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇- b- ?5 w% U; U* t
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# y4 B* d+ ?+ r
(四)將肉絲回鑊，灒酒。7 y4 N9 j# v. u5 O* ]0 e
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0