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[健康資訊]
世界無菸日，遠離菸草
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作者:
soforlee
時間:
2020-5-31 05:52 AM
標題:
世界無菸日，遠離菸草
吸菸對身體有什麼影響？
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菸草里含有毒質菸鹼，也叫尼古丁，這也是主要影響吸菸者身體的物質。
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1.吸菸導致肺部疾病
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吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。
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2.吸菸增加患癌風險
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吸菸易致癌已被大眾所熟知，但很多人以為吸菸只是增加患肺癌的風險（全球三分之二以上肺癌死亡都是由吸菸所致），但其實，吸菸與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發生都有一定關係。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌症發病率顯著增高。
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3.吸菸影響睡眠質量
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根據德國科學家的一項最新調查表明,吸菸的人睡眠時間比不吸菸的人要少,並且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒後精神狀態差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。
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4.吸菸影響生育功能
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香菸中的尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。香菸還會使精子和卵子的難以結合，降低懷孕的機率。菸草對女性的危害尤為明顯，經常吸菸的女性容易出現月經紊亂、流產、絕經提前等症狀。與此同時，當女性絕經後的患骨質疏鬆症的幾率也將增大。
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5.吸菸誘發心腦血管疾病
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吸菸會損傷血管內皮功能，可以導致動脈粥樣硬化的發生，使動脈血管腔變窄，動脈血流受阻，引發多種心腦血管疾病。一氧化碳與血紅蛋白相遇，一氧化碳與血紅蛋白中的氧結合造成運氧的能力降低，嚴重時會導致身體組織缺氧致死。
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6.吸菸導致骨質疏鬆
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吸根煙難道還會骨質疏鬆，很多吸菸者可能會有如此疑問，吸菸確實能夠導致骨質疏鬆，其原理是菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑製成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。
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在今天，為了你我他的身體，請遠離菸草。
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