標題:
[健康資訊]
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-27 12:48 AM
標題:
日聲樂家靠它讓氣喘5年沒發病！護黏膜防過敏就要吃這碗
空氣汙染、二手菸等有害物質，讓容易氣喘體質的人長期暴露在危險之中，氣喘除了當下的難受不適，甚至有因此呼吸困難、猝死的可能，據傳「亞洲歌姬」鄧麗君香消玉殞，很可能就和氣喘脫不了關係，而且氣喘發作經常沒有前兆，總讓病友們提心吊膽。針對氣喘問題，日本免疫學專家建議可以吃「蓮藕」來幫助預防過敏、氣喘，蓮藕中的特別成分能幫助保護黏膜、抑制過敏，也可能對預防氣喘有正面幫助，甚至日本知名聲樂家就曾靠著吃蓮藕，讓氣喘久未復發！
公仔箱論壇- `3 E3 f+ F: M, q- F1 ?! ?3 |
8 L% z: r9 R/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f& \" ] N. L; O( I# I: O
) U0 W% l0 {- ?: K0 _
蓮藕保護黏膜、整腸增免疫，有助於預防過敏、氣喘
4 r6 |% [6 N3 \3 Ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇/ ]7 j- r! \* Y0 y: m4 `
日本健康類型節目介紹，日本知名已故聲樂家中島啓江自幼受氣喘所苦，後來靠著吃「蓮藕」讓氣喘症狀改善，並長達約5年沒有發病。對此日本埼玉醫科大學短期大學名譽教授、免疫學專家和合治久表示，蓮藕是一種能幫助抑制氣喘的好食材，同時不只是氣喘，還有改善過敏、花粉症問題的效果。
# S. b) U: x+ U, U$ U$ i6 K! v- O
www1.tvboxnow.com1 m0 D" _- f9 }: s6 ]" R1 C9 `
和合治久強調，蓮藕含有黏稠成分「黏蛋白」，能幫助保護黏膜，同時還有豐富膳食纖維，能幫助整腸，有助改善過敏問題。同時蓮藕中的多酚具備抗過敏作用，效果約是牛蒡的4倍之多。另外，經動物實驗證實，蓮藕能讓造成花粉症的IgE抗體數量減少，而有抑制症狀的作用，同時也對人類有效，根據調查，大約有6成的患者透過吃蓮藕，過敏的症狀獲得了改善。
8 q' f& [7 y3 H' E3 b4 E0 S公仔箱論壇
公仔箱論壇* `7 s+ T7 m; y& G# ^) w" `) k
因此和合治久建議，想要改善過敏問題的人，可以每天吃20～30g蓮藕，持續吃3個月以上，就可能有改善氣喘等過敏症狀的效果。
公仔箱論壇8 r- x/ l4 U& f, h4 K! o8 m
) l1 Q$ ^+ q0 b+ s7 } u0 n公仔箱論壇
; r" X" @4 [% b# t0 x% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
名醫推薦簡單自製蓮藕湯，幫助對抗發炎防過敏
4 G; h" x4 a0 u+ O2 g0 G- A1 u; l
7 v8 T( y# N; _
日本知名醫學博士石原結實也曾在著作《医者いらずの「にんじんジュース」健康法（暫譯：胡蘿蔔汁養生法）》中推薦喝蓮藕湯，蓮藕富含維生素C，能幫助促進皮質醇分泌，因此可能對氣喘問題有正面幫助，同時蓮藕屬陽性食物，能幫助溫潤身體以外，其中含有的單寧還有消炎作用。
3 \$ F, o3 o, O. ~* [
U/ s3 X9 f* C o$ L
石原結石在著作中推薦的做法也非常簡單：
* v, o5 l" I/ y2 U Q
} D; ?3 O) @/ j7 z6 e; E5 h
材料
8 s: L% y9 f! E) s, [
' w( p: u% |9 a3 j0 ]6 T公仔箱論壇
蓮藕40g。
生薑汁5～10g（可自行磨泥）。
醬油、鹽適量。
熱水適量。
) w# v$ n! C% z5 wtvb now,tvbnow,bttvb
做法
# F* W3 M* n) |6 q* j a2 D& m
將蓮藕清洗乾淨帶皮磨泥，再加入薑汁以及適量醬油、鹽巴調味後注入熱水，待稍微冷卻後即成美味蓮藕湯。
公仔箱論壇0 z5 p% ?/ D( V0 Z8 ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
